“世界卒中日”大揭秘：时间就是大脑，拯救生命就看这几招！

昨天，第19个世界卒中日：走进卒中的世界

2024年10月29日，是第19个世界卒中日。卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，因其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率和高经济负担，成为威胁我国居民健康的重大慢性病之一。

想象一下，我们正享受着午后的阳光，突然之间，一位朋友或家人出现了口角歪斜、言语不清、一侧肢体无力等症状，这可能就是卒中的预警信号。

卒中主要分为缺血性和出血性两种，前者是由于血栓或动脉狭窄导致血液无法流入大脑，后者则是脑血管突然破裂，血液溢出压迫或损伤脑细胞。

卒中的发生往往猝不及防，但它的危害却深远持久。在我国，平均每10秒就有1人初发或复发卒中，每28秒就有1人因卒中离世。

幸存者中，约75%留下后遗症，40%重度残疾，病患家庭因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。

更令人担忧的是，卒中发病呈年轻化趋势，平均发病年龄仅为65岁左右，远低于发达国家的75岁左右。

如何识别卒中的早期症状

这里有两个简单易记的口诀：“中风120”和“BE FAST”。“中风120”中的“1”代表看到1张不对称的脸，“2”代表检查两只手臂是否有单侧无力，“0”代表聆听讲话是否清晰。

而“BE FAST”则分别代表平衡能力丧失、突发视力变化、面部不对称、手臂无力或麻木、言语不清，以及时间紧迫，需立即拨打急救电话。

卒中的救治效果具有极强的时间依赖性。大脑细胞是不可再生的，一旦发生卒中，每分钟大约有190万个脑细胞死亡。

因此，发病后尽快拨打“120”，争取在发病4.5小时内接受溶栓治疗，或在6小时内进行血管内治疗，是挽救生命、减少残疾的关键。

除了及时救治，预防卒中同样重要。高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、不合理膳食、超重或肥胖等都是卒中的危险因素。

通过养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，定期进行卒中危险因素筛查，我们可以有效降低卒中的发生风险。

在这个特殊的日子里，让我们共同关注卒中，提高早期识别的意识与技能，了解卒中的预防、急救和康复知识。

记住，时间就是大脑，时间就是生命。让我们携手努力，为战胜卒中贡献一份力量。