版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

运动后肌肉酸痛是好事？

上传时间：2024-11-02 16:16

科学辟谣

原创

运动训练肌肉

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

收藏

视频简介：运动后肌肉酸痛是好事？

内容资源由项目单位提供

评论

我是刘兰芝

贡士级

运动后肌肉酸痛，是正常现象，不用怕。坚持锻炼，注意休息，增加蛋白质的摄入，慢慢就康复了。

2024-11-02

我是刘兰芝

贡士级

点赞

2024-11-02

科普同学

贡生级

科普教育，利国利民

2024-11-03

请科普中国APP发表评论或查看更多评论