直播｜冬季养生之道

冬季人体免疫力下降，容易引起体内气机、血运不畅，使疾病加重或复发。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，可以通过睡眠、运动、药物、饮食等综合调养，预防疾病发生、加强人体免疫功能，以达到强身健体、保养精气、延年益寿等养生目的。那么，生活中有哪些冬季养生方法？补品种类繁多，不同体质的人群如何选择？

上海报业集团旗下“海上名医”平台特邀上海中医药大学附属曙光医院、上海非物质文化遗产海派膏方文化传承人朱抗美教授，带来《冬季养生之道》视频直播。

直播时间

2021年1月29日（周五）14:00 - 15:00

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