了解“蛇缠腰”，科学预防“带状疱疹”！

有一种疾病，“痛”是它最突出的特点，民间俗称“蛇缠腰”，它就是带状疱疹。

带状疱疹发病原理****带状疱疹是一种由“水痘-带状疱疹病毒”引起的感染性皮肤病，是潜伏在身体里的病毒再激活引起的感染性皮肤病，50岁以上中老年人高发。发疹时会沿着身体一侧的神经呈现出带状分布，也因此被称为“蛇缠腰”。

人第一次感染这个病毒时，并不会直接得带状疱疹，而是通常表现为一种在儿童时期的疾病——水痘。

当水痘痊愈后，病毒并不会彻底消失，而是在人体内“潜伏”下来。当年龄增大、免疫功能下降时，病毒可能重新激活，诱发带状疱疹。

带状疱疹发病特点及危害
带状疱疹后神经痛（PHN）是带状疱疹最常见的并发症，其疼痛超过了女性分娩的疼痛，可达最高的十级疼痛。疼痛性质多样，常呈烧灼样、撕裂样、刀割样、针刺样、电击样等。约9%~34%的带状疱疹患者会发生带状疱疹后神经痛，30%~50%的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年，部分甚至达10年或更长。一旦感染上了带状疱疹，将会给我们的生活、工作和心理带来极大的危害，严重影响了患者的身体健康和生活质量。

由于PHN持续时间比较长，根据调查显示：有45%患者情感受到中重度干扰，表现为焦虑、抑郁、注意力不集中等；有60%患者曾经或经常有自杀想法；有超过40%患者伴有中重度睡眠障碍及日常生活干扰；有80%患者家属表示，照顾患者对其生活造成了中重度影响。

哪些人更容易得带状疱疹1.患有某些慢性疾病会降低人体对感染的抵抗力而罹患带状疱疹。研究发现，相比于一般健康人群，本身就患有慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等慢性疾病的人，罹患带状疱疹的风险会增加26%~41%。此外，慢性疾病患者一旦得了带状疱疹，还可能加速原有慢性疾病的进展。

2.50岁以上的中老年人是带状疱疹的高发人群。而且年龄越大越容易患病，病情也更加严重。根据中国疾病控制中心数据显示，我国每年新发带状疱疹约156万人。即使身体健康，人到了50岁以后，患带状疱疹的风险也会陡然增加。

3.患有自身免疫疾病的人，比如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮的患者，他们患带状疱疹的风险是一般人群的2.3~4倍。

4.免疫功能低下的人，比如艾滋病患者、肿瘤患者、长期使用免疫抑制药物者等。

如何科学预防带状疱疹？
1.对于50岁以上的中老年人群，要定时体检，定期随访，要遵从医生的治疗方案，控制好本身的慢性疾病，（如慢性肾脏病、糖尿病、高血压等）。

2.在日常生活中，要规律作息、均衡饮食、适度锻炼，保持良好心态，提高自身免疫功能。

3.接种带状疱疹疫苗，是预防带状疱疹的一种安全有效方式。