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超过30万人持续20年的新研究：伸展一下也是动，多动就活得长

上传时间：2021-01-15 17:49

科学声音

运动健康久坐科学研究

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视频简介：众所周知，运动可以改善健康，但是它真能让人长寿吗？瑞典 2019 年公布的一项新研究发现，每天增加些许的运动，实际上就可以帮助人们活得更久。那么怎么算“稍稍动起来”“些许运动”，这项研究该如何解读？听听专家在电视上对这项研究的介绍吧。

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