不打针、不吃药也能治病？不妨试试这种中医外治法！

中医，作为我国传统文化的璀璨明珠，有着丰富多样的治疗方法。其中，中医外治法以其独特的魅力和显著的疗效，在治疗中占据重要地位。中医外治法是指运用药物、器械或手法等施于体表或从体外进行治疗的方法。它不需要像内治法那样口服药物，通过体表途径就能直达病所。

一、中医外治法

1、针灸

针灸是大家熟知的外治法之一。它通过针刺特定穴位来调节人体经络气血。针刺时，你可能会感觉到轻微的酸麻胀痛感，这就是所谓的“得气”。而且，针灸对于各种疼痛性疾病、神经系统疾病，甚至一些内科杂病都有很好的疗效。

2、推拿按摩

推拿按摩也是深受大众喜爱的外治法。它通过专业人员运用推、拿、按、揉等各种手法作用于人体体表。推拿不仅能缓解肌肉疲劳，对于腰椎间盘突出、关节扭伤等疾病的康复也有积极作用。

3、拔罐

拔罐是一种简便易行的外治法。通过燃烧、抽吸等方法排出罐内空气，形成负压，使罐吸附在皮肤表面。当你受了风寒，感觉浑身酸痛时，在背部拔罐可以起到祛风散寒、通络止痛的效果。拔罐后，皮肤表面会留下罐印，不同的罐印颜色能反映出身体的状况。

4、中药外敷

中药外敷同样有着独特的功效。把中药研成细末，根据病情用不同的液体（如醋、酒、蜂蜜等）调成糊状，敷于患处。对于一些外科的疮疡肿毒，外敷清热解毒的中药，能够使热毒外散，促进疮疡愈合。

5、熏蒸

熏蒸是利用中药煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体。中药熏蒸可以让药物通过皮肤渗透，直达关节部位，起到温通经络、散寒除湿、消肿止痛的作用。

二、中医外治法适用于多种疾病，以下是一些常见的例子：

1、疼痛类疾病

颈肩腰腿痛：

如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等。对于颈椎病，通过针灸刺激颈部穴位，可起到疏通经络、调和气血的作用，缓解颈部疼痛和僵硬。推拿按摩可以放松颈肩部紧张的肌肉，改善局部血液循环。拔罐能祛除寒湿、减轻疼痛。中药熏蒸利用温热和药力，让药物渗透肌肤，缓解关节肌肉的酸痛

跌打损伤和运动损伤：

包括软组织挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等。在损伤初期，冷敷等外治法可减轻肿胀；后期，中药外敷（如用活血化瘀的药物）能促进瘀血消散，加快恢复；推拿按摩可以帮助修复受损的肌肉和韧带，恢复关节功能。

2、内科疾病

呼吸系统疾病：

感冒、咳嗽、哮喘等。风寒感冒时，拔罐在背部膀胱经区域操作，能起到祛风散寒的作用。艾灸足三里、肺俞等穴位对增强机体抵抗力、缓解咳嗽和哮喘症状有一定帮助。

消化系统疾病：

如胃痛、胃胀、消化不良、便秘等。推拿按摩腹部，按照顺时针方向推动，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀和便秘。中药外敷神阙穴（肚脐）也可以调节胃肠功能。

3、外科疾病

疮疡肿毒：

对于未破溃的疮疡，中药外敷清热解毒、消肿散结的药物，像金黄膏外敷，可使肿毒消散。对于已经破溃的疮疡，外治法可帮助清洁创面、祛腐生肌。

皮肤病：

如湿疹、神经性皮炎等。中药熏蒸可以使药物直接作用于皮肤，改善皮肤瘙痒、干燥等症状。对于一些局部的皮肤病变，还可以用中药湿敷来缓解。

4、妇科疾病

痛经：

艾灸小腹部的关元、气海等穴位，以及腰骶部的八髎穴，能温经散寒、化瘀止痛，有效缓解痛经症状。

月经病：

针灸发挥着重要作用。例如，针对月经不调，通过针刺关元、气海、三阴交等穴位来调节气血运行和脏腑功能，调整月经周期。

妇科炎症：

中药熏洗是常用的方法。通过将有清热利湿、解毒杀虫作用的中药，像蛇床子、地肤子、白鲜皮等煎水后熏洗外阴，可以直接作用于病变部位，减轻瘙痒、红肿等症状，有效抑制病菌，促进炎症的消退。

5、儿科疾病

小儿消化不良和腹泻：

小儿推拿是常用的外治法。通过按摩小儿的腹部、手部（如补脾经、清大肠经等）和背部穴位，能够调节脾胃功能，改善消化不良和腹泻的状况。对于小儿发热，推拿也可以起到一定的降温作用。

中医外治法是一个丰富而神奇的领域。它为我们的健康提供了多种选择，无论是预防保健还是疾病治疗，都值得我们深入了解和合理运用。如果您有相关健康问题，也可前来益阳市中心医院高新院区住院楼16楼中西医结合科中医外治诊疗中心。

参考文献：杨叔禹.中医外治疗法全书[M].福建科学技术出版社,2022.

湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 周娴

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑Wx）