防治糖尿病，提升幸福感！做好这些事情帮你远离“甜蜜”的伤害

每年的11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是**“糖尿病与幸福感”。**

11月13日，为进一步提升糖尿病患者的生活质量和幸福感，引导他们树立正确的健康观，养成健康的生活方式，岳阳县人民医院在住院部五楼神经内分泌科举行了糖尿病健康知识讲座。

部分在院糖友及家属参加了讲座，慢病管理中心主任吴远芳副主任医师为大家分发《糖尿病知识手册》，从糖尿病两大主要危害入手，给大家解疑答惑：

第一大危害：

急性高血糖引起的酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，如果救治不及时可能危及生命。

第二大危害：

因长期高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变，这些病变可导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等严重后果，是糖尿病患者致残或致死的主要原因。

吴远芳副主任医师为大家普及了糖尿病的三级预防策略：

**一级预防：**普及糖尿病知识和健康生活的推广，合理膳食，控制体重，适量运动，限盐，戒烟限酒，平衡心理状态等。

**二级预防：**高危人群的筛查和干预，提倡从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖，当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，应到医疗机构进行糖代谢评估。

**三级预防：**综合性治疗和并发症管理。

**吴远芳副主任医师强调：**合理饮食、适量运动是控制血糖、预防并发症的关键，同时，家庭的支持和参与对糖友的治疗和康复也非常重要。家庭成员应该了解糖尿病的相关知识，帮助患者维持健康的生活方式，并提供情感支持，不断提高糖友的生活质量和幸福感。

岳阳县人民医院慢病管理中心致力于糖尿病、高血压、肥胖、痛风等慢性疾病治疗的同时，也注重患者的自我参与和管理，两者相结合，不断提高慢病患者的治疗效果和生活质量。

湖南医聊特约作者：岳阳县人民医院 兰依静

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（编辑Wx）