#千万IP创科普# 2024世界慢阻肺日科普：了解你的肺功能！

主 题

2024年11月20日，全球将迎来第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），主题为“了解您的肺功能”（Know Your Lung Function）。该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。

背 景

每年 GOLD 都会选择一个主题并协调世界慢性阻塞性肺疾病日材料和资源的准备和分发。世界慢性阻塞性肺病日活动由医疗保健专业人员、教育工作者和公众在每个国家/地区组织，他们希望帮助在当地和全球产生影响。第一个世界慢性阻塞性肺疾病日于 2002 年举行。每年 50 多个国家的组织者都会开展活动，使这一天成为世界上 COPD 意识和教育重要活动之一。

认识慢阻肺

什么是慢性阻塞性肺疾病？

简称慢阻肺，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制。大多数患者是因长期接触有毒颗粒或气体（如香烟烟雾、空气污染等）导致肺损伤引起，主要症状为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等。

目前，慢性阻塞性肺疾病是世界上主要死亡原因之一，在普通人群中发病率很高，特别是在低资源国家。据估计，全球每年有300万人死于慢性阻塞性肺疾病。由于世界人口的老龄化和持续暴露于危险因素(如烟草烟雾)，这一数字预计会上升。暴露于烟草烟雾和其他吸入有毒颗粒和气体是慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素，尽管最近的研究表明，慢性阻塞性肺疾病的发生是遗传和危险环境因素共同作用的结果，这些危险因素发生在整个生命周期，从子宫内开始，持续到婴儿期和青春期。

关注肺功能

世界慢性阻塞性肺病日是一项由全球慢性阻塞性肺疾病倡议(GOLD)组织的年度全球活动，GOLD是国际呼吸学会论坛(FIRS)的成员。世界慢性阻塞性肺疾病日的目标是提高全球对慢性阻塞性肺疾病的认识，并介绍新的知识和新的治疗策略。第 23 届世界慢性阻塞性肺疾病日将于 2024年 11月 20 日举行。今年的主题旨在强调测量肺功能的重要性，也称为肺功能检查。

肺功能检查不仅是诊断慢性阻塞性肺疾病的重要工具，也是衡量一生健康的指标。我们的肺部从子宫开始发育，一直发育到成年早期。在这一时期，我们很容易受到空气污染和呼吸道感染等伤害，这些伤害会阻碍肺部发育，增加我们以后患慢性肺部疾病的风险。

不幸的是，在我们出现症状之前，我们的肺部功能可能已经丧失了很多。肺功能不仅是肺部健康的预测指标，也是整体健康的预测指标。即使是肺功能的小幅下降也与因呼吸和非呼吸原因而死亡的风险增加有关。通过肺功能测量，可以通过肺功能测量提供早期诊断和及时治疗干预的机会。

减少慢性阻塞性肺疾病负担和促进肺部健康的举措正在世界各地展开，包括戒烟计划对抗室内和室外空气污染以及检查童年不利因素。虽然目前没有治疗慢性阻塞性肺疾病的药物，但预防疾病和改善生活质量的行动可以在任何地方由许多类型的背景下的各种个人进行。雇主可以努力营造安全的呼吸环境，公民可以成为空气清洁的管家，患者和家庭都可以帮助倡导更多研究和更好的护理，包括基本护理、药物、常规肺功能筛查，以及为偏远地区患者提供远程医疗访问等其他治疗。此外，提供者和政策制定者可以共同努力，改善肺功能检查的获取，并倡导将其作为生命各个阶段的一般健康指标，这不仅对呼吸疾病的诊断很重要，而且作为一般健康指标也很重要。

保护您的肺健康

1. 定期肺功能检查：建议35岁以上高危人群每年进行肺功能测试，早期发现肺功能变化。

2. 戒烟：无论您是否已经出现COPD症状，戒烟都是保护肺部健康最有效的方法。

3.减少污染暴露：减少对空气污染、粉尘和有害气体的接触，尽量在空气质量良好的环境中生活。

4. 适量运动：低强度的有氧运动（如步行、游泳）有助于增强心肺功能，同时改善身体的整体耐力和力量。

5. 接种疫苗：COPD患者和高危人群尤其应考虑接种流感和肺炎疫苗，以防感染加重肺部疾病。