儿童骨科疾病辟谣4丨孩子身高比同龄人都矮，是不是长不高了？

辟谣：每个孩子的生长速度和时机不同，不必过于焦虑。

儿童身高发育规律：

1. 0-3岁是第一个身高发育高峰，0-1岁增高25cm，1-2岁增高12cm，2-3岁增高8cm。

2. 3岁以后至青春期前，每年增高5-7cm。

3. 青春期是第二个身高增长高峰期，每年增高8-12cm，持续2-3年。

青春期早期，儿童的身高增长会有很大的波动，不能提前下定论。但是如果孩子长时间比同龄人身高差别大、每年的身高增长不足5cm，需要到医院明确检查，是否存在影响孩子长高的病理性因素。

儿童身高增长取决于体内生长激素的分泌，适当的运动刺激以及深度睡眠都有助于生长激素分泌。

所以要想打好身高增长的基础，合理的饮食、科学规律的运动、充足的睡眠都是至关重要的。

作者：刘欢欢，主治医师，河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）

专家审核：

穆晓红，北京中医药大学东直门医院骨科主任，中国康复医学会骨与关节康复专业委员会 副主任委员

陈江，北京中医药大学东直门医院骨科主任医师，中国康复医学会骨与关节康复专业委员会委员