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日常生活中的睡眠监测指南

上传时间：2024-11-21 12:13

中国生物医学工程学会

原创

睡眠检测设备

生物医学工程科普号将宣传科普活动，传播科学精神和思想

视频简介：近年来，随着睡眠健康受到广泛关注，人们越来越关心“昨晚是否睡了好觉”，市面上睡眠检测设备层出不穷，如智能手环、手机软件等。面对如此之多的检测设备，作为普通消费者该如何选择，又该如何看待睡眠问题呢？本视频从“什么是睡眠监测设备”入手，进一步介绍消费级睡眠检测设备的类型，并将其与临床“金标准”多导睡眠监测仪进行对比，分析设备的监测效果；最后，对如何看待市面上睡眠监测设备提供了建议。

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