糖尿病易伤眼，这份护眼小常识，“糖友们”一定要早知道！

随着时代的发展，人们对糖尿病的认识也越来越熟悉。作为一种慢性疾病，糖尿病会给身体造成严重影响，还可能损害人们的眼睛，导致相关的视力问题。

因此，糖尿病患者应当格外重视保护视力，以降低眼部并发症的风险。下面，湖南省直中医医院眼科医学中心专家就为大家分享护眼的方法。

一、糖尿病对视力的影响

科学研究表明，糖尿病可能会损害眼睛的微血管，导致多种眼部疾病，其中最常见的便是糖尿病性视网膜病变。

糖尿病性视网膜病变会损害视网膜，导致视力下降，甚至可能引发失明。除了糖尿病性视网膜病变，糖尿病还可能导致青光眼和白内障等眼部并发症。

二、保护视力的基本知识

1.良好的血糖控制

控制血糖水平是“糖友”保护视力的关键。应定期检测血糖，保持血糖在正常范围内。

2.控制血压和血脂

除了血糖控制，控制血压和血脂也是非常重要的。高血压和高血脂可能加速眼部并发症的发展。

3.定期眼部检查

糖尿病患者应定期进行眼部检查，以便及早发现任何眼部问题并及时处理。

4.健康饮食和适量运动

保持均衡的饮食结构和适量的运动有助于控制血糖水平，从而预防眼部并发症的发生。

三、糖尿病眼病的早期识别和治疗

糖尿病患者应该密切关注眼部问题的早期症状，如视力模糊、眼前黑影等。

科学研究表明，糖尿病病程 >10 年者发生眼底病变的几率＞50%，特别是在血糖失控的情况下更易导致并发症。此外，数据还显示，糖尿病病程 >5 年，99% 的糖尿病患者都有不同程度的视网膜病变。

因此，一旦发现异常，应及时就医。眼部问题的治疗方式包括药物治疗、激光治疗以及手术治疗，具体治疗方案应根据医生的建议进行。

通过良好的血糖控制、定期眼部检查以及健康的生活方式，可以降低眼部并发症的风险，保护视力。

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 眼科医学中心 李美琳

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（编辑YT）