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常吃枸杞真的养生吗？3类人最好少吃

上传时间：2021-02-01 15:05

养生动画

轻松点一点，健康多一些

视频简介：枸杞子有养肝，滋肾的效用。枸杞叶有补虚益精，清热明目的作用，枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 首先是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃枸杞。其次高血压患者食用枸杞子，会使血压不稳，所以也不适宜食用；再者枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才有效果。

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