把酒言欢贺新年，当心酒精会伤身！新的一年，让我们学会拒酒

一到假期聚会，就有朋友晋升为醉酒行为艺术家，尤其是遇到本来不能喝，却硬要喝的好胜心宝宝，怎么形容他这个酒量呢，嗐！心比天高吧。

更不要提醉酒后的种种人类迷惑行为了。醉倒在路边是最常见的，边倒还边念叨，“你不醉我不醉，马路牙子谁来睡。” 拿香蕉打电话、把拖鞋当话筒，高端一点的可以把充电线硬生生插进巧克力里。

究其本质的原因还是因为自身沙雕对酒精的反应导致一系列令人不解的行为。

本来，每次聚会前都立好了Flag，发誓不再喝酒不再喝酒，怎么劝着劝着就开始啤的白的一起喝了呢？说好的自控力怎么说没就没了呢？

是因为酒精在顺着食道进入胃的过程中，是不需要消化的，直接“上头”，关闭大脑的抑制开关，自控力逐渐下降，一杯开了胃，二杯肾不亏，三倍五杯进了肚，小脸红扑扑，酒精进入血液循环，全身血管扩张，各种感官也敏感了起来，身体出现发热，出汗，大脑也会释放很多让你觉得兴奋鲁莽的激素如去甲肾上腺素，肾上腺素等（肾上腺素就是《暮光之城》里爱德华为了骗贝拉自己可以徒手挡汽车的原因。）虽然不符合现实，但也在一定程度上说明了这些激素的作用是非常大的。同时大脑还会释放多巴胺，让你觉得此时的快乐无可比拟。

此时，酒精已经占据身体的全部角落，尤其是在肝脏，等待被分解，肝脏是酒精分解代谢的主要器官。在肝脏中，酒精由“乙醇脱氢酶”催化代谢得到乙醛，再在“乙醛脱氢酶”的催化作用下将乙醛代谢为乙酸，乙酸会迅速分解为二氧化碳和水，释放人体所需的热量，完成酒精的分解代谢。但是大多数人缺乏乙醛脱氢酶，所以很多酒精只能转化成乙醛留在体内，乙醛的兄弟是甲醛，想想甲醛的危害，乙醛可不比甲醛弱。乙醛可以进入细胞内部破坏基因，从根本上造成伤害，埋下肿瘤的种子，作为早就被世界卫生组织列为一级致癌物的酒精，与口腔癌、食管癌、喉癌等癌症都关系密切。目前，全球有 5.5%的癌症是由酒精引起的，这意味着每 18个癌症里就有一个是喝出来的。

这时候胃里也装着满满的酒，胃液不断分泌想要分解酒精，结果杀敌一百自损一百二，过量的胃液使人恶心，想要呕吐，所以每个马桶最后都是醉酒人的归宿。不单想吐，醉酒的人还会想尿尿，因为酒精分解产生大量的水，而且大脑里的抗利尿激素也被抑制，所以到底是先吐后尿还是先尿后吐全取决于醉酒人的选择了（狗头滑稽）。同时，由于酒精不断伤害体内的神经细胞，视觉细胞，肌肉细胞，并且阻断了感受器，先前快乐似神仙的感受被疲惫取代，甚至还会抑制你的记忆，“断片”就成了理所当然。

啧啧啧，这让人想起日本一个爱喝酒又爱摄影的老头儿，平时就拎着酒漫无目的地走走拍拍，一觉醒来翻相机才知道，哦，昨晚还吃了这个啊。

大叔说，有次早上起来只觉得脚很疼，但是相关的记忆一点都没有，于是打开相机一看，居然发现了一张在救护车里的照片，喝最烈的酒，送最好的医院抢救。

即使第二天早上醒来，酒精虽然被代谢，但是后续的影响一直会在，头疼头晕，胃部烧灼痛，低血糖等等，真是借酒消愁，越喝越愁，啥也不是。

中国的酒文化源远流长。作为世界上最早用酒曲酿酒的国家，喝酒早已成为中国社会中一种难以忽视的社交工具，再坚强的意志也抵不过那一句“不喝就是看不起我！”。不过，能喝酒，被敬酒并不是什么值得夸耀的事，相反，喝酒带来的危害比我们想象中的要大得多。

根据全球疾病负担研究（2017）的统计，2017 年中国饮酒致死人数达到了 67.03 万人，是 1990 年的 1.82 倍，其中有 97% 是男性。而 67 万仅是喝酒作为全死因而导致的死亡人数，按照世界卫生组织的统计，在 2016 年，中国死亡的男性中有 6.1% 是酒精造成的，因为喝酒喝出来的毛病实在是太多了。

酒精可造成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等疾病，严重者会伴随严重腹水、肾功能不全、消化道出血等并发症；还会造成慢性酒精中毒，引起酒精中毒性痴呆等。此外，血压升高、心脑血管问题也和喝酒有关，它会增加突发冠心病、心力衰竭、颅内出血等风险；

另外，大量饮酒还会刺激胰腺分泌，容易导致急性胰腺炎，胃溃疡发生风险增高。根据统计，中国人喝酒造成的最大问题是出血性脑卒中和缺血性脑卒中，也就是中风。酒精作用于脑血管的平滑肌引起痉挛，使血小板聚集、被激活，从而使人体体内的血栓素(TX-A2)增加，进而引起中风。在中老年男性中，喝酒引发等中风情况尤其严重。目前，中风也已成为了国人健康的第一大杀手。

除了中风之外，中国男性因饮酒还会引发结核、下呼吸道感染等疾病，可以说酒精对身体健康的破坏是从头到脚。

过量饮酒还会导致醉酒并可能引发交通事故、自残和打架等一系列问题。

虽然中国古话常说“小酒怡情”，但是，我们还是应该做到能不沾酒就尽量不沾酒，如果实在要喝酒，下面为亲亲准备了很多挡酒理由，请自行根据情况采用呢！

我在吃头孢。

我今天开了车来。

最近睡不好，在吃安眠药。

感冒了吃了布洛芬不能喝酒。

刚吃完降血压的药不能喝酒。