吃东西经常咬腮帮，怎么回事？要看牙医吗？

过年团圆饭中，大鱼大肉少不了

而不少人有过这样的经历好好吃着香喷喷的大餐突然一个不注意牙齿咬到了腮帮子瞬间疼得龇牙咧嘴被咬到的部位3、4天才愈合听长辈们说，这是嘴巴馋肉了？也有说这是上火的表现？到底怎么回事？要不要去看医生？今天一起聊聊这个话题~ 一、为什么会咬腮帮？

实际上，咬腮帮子的动作我们每天都会做，牙齿和颊黏膜的摩擦并不疼，而是在腮帮子上留下两条角化白线，叫颊白线。长年累月不管，可能会长出厚厚的增生组织，严重时可能得手术去切除。

二、长期咬腮帮是什么原因？

经常性咬到腮帮，这多半是身体发出的健康信号，需要提高警惕。因为长期咬腮帮子，可能与这些疾病有关。

01.口腔咬合关系有问题

一般我们的上牙是包着下牙的，这样就不容易咬到腮帮，但如果是牙齿排列有问题，如“地包天”，咀嚼食物时靠近舌头，很容易咬到。

上下排的牙齿上下切合，就像臼和杵一样，一敲一击通力配合，牙齿才能正常咀嚼。牙齿排列不可能像齿轮一样齿齿相间、均匀契合，但不能偏差太多，偏差太大咬合就会出现问题。

02.缺牙、蛀牙等原因

牙齿缺失后，长期不修复，颊侧黏膜失去牙齿的支撑作用会向内凹陷。镶上假牙后，口腔需要适应假牙，在适应过程中就有可能出现咬腮帮的情况。

假牙不合适；假牙的覆盖过小或戴了不良修复体，会出现咬合紊乱，容易出现咬腮帮现象，不及时纠正会导致颞下颌关节出现问题，加重咬腮帮情况。

如有蛀牙、长智齿等，容易与腮帮和舌头产生磨擦，难免被咬到。经常咬破腮帮和舌头，会造成溃疡面不易愈合，还会增加患癌风险。因此要提高警惕。

03.不良口腔习惯

如偏侧咀嚼、磨牙，均属于不良习惯。偏侧咀嚼不光造成大小脸，也可能会出现咬腮帮现象。锐利的牙尖边缘可能会因为晚上磨牙，颊肌收缩伤到颊黏膜。

04.精神方面原因

除了口腔方面的因素，紧张、焦虑、生活压力大也是造成咬腮帮的原因之一。如果老人经常发生咬腮帮，应警惕发生脑梗。因为脑梗会压迫大脑神经，造成口腔活动受限，就容易咬到腮帮。

三、如何避免经常咬到腮帮子？

偶尔情况不用担心，伤口会慢慢愈合，吃饭时注意即可。避免经常性咬腮帮，应对症治疗：

01.牙齿矫正改善咬合关系紊乱

牙齿矫正能帮助牙齿恢复正常的咬合关系，也能够给口腔提供良好的口腔环境，预防牙周疾病，提高咀嚼功能，促进吸收消化。

02.拔掉长歪的智齿

大头歪向颊侧的上颌智齿，最容易咬腮帮了。建议到正规的口腔医疗机构拔掉即可。

03.调整假牙

应找到修复科的医生检查和治疗，尤其是后牙区镶了牙的朋友，得找牙医调磨。如果问题是覆盖太小，牙尖太锐，加大覆盖将牙尖调磨圆钝一些就能解决。

04.改正偏侧咀嚼及磨牙习惯

有意识地改正长期偏侧咀嚼的习惯，除了可改善咬腮帮现象，还为了避免大小脸情况。有磨牙习惯的人，可到专业的口腔医疗机构检查，制作磨牙垫来缓解症状。

综上提及：吃东西经常咬腮帮可能是由于一些内在疾病所致，对其忽视可能会造成更严重的后果。反复咬同一个地方，容易形成溃疡，还可能导致相应部位口腔黏膜组织增生，甚至有可能引发瘢痕、糜烂等。因此有长期咬腮帮情况，建议看牙医。