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运动创伤康复-11：如何锻炼脖子预防颈椎病？

上传时间：2019-01-23 17:17

医学微视

视频简介：运动创伤如果从广义上来讲，就是在运动过程中受的伤。如果狭义来讲，我们平常针对的，就是在体育比赛或体育运动受的伤。广义上来讲，包括脑外伤，胸腔外伤，腹部外伤，在学科上讲的运动创伤，主要是包括着运动系统，主要是四肢，脊柱，这些在运动过程中间受的伤，常见的叫韧带的损伤，肌肉的拉伤，软组织的损伤为主，当然也有骨折，但是骨折脱位是比较少见的，常见的运动创伤就是一些软组织的损伤。

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