鼻子不通气怎么办？清鼻堂教你几个小妙招！

无论是鼻炎还是感冒往往都会出现鼻塞的情况，长时间的鼻塞会影响到我们的生活，甚至会让我们感到心烦意乱。

清鼻堂：缓解鼻子不通气办法有哪些？

1、擦风油精风油精有疏散风热、通利鼻窍的作用，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能通鼻。

2、按摩穴位 推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓鼻子不通气的作用。

鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用，用拇指和食指在鼻子的两侧从上到下揉两分钟，然后再用手指压住迎香穴一分钟，效果非常好，马上就能够感觉到鼻子通气了。

大概三个小时左右重复一次，两天左右鼻子不通气的情况就会消失。，这样的方法简单又实用。

3、热水泡脚寒从脚底生，睡前泡脚，你会感觉到热气从脚心散开到背心，然后遍布全身，当热气遍布全身，鼻塞的症状也就消失了。

4、多睡觉鼻塞是感冒的症状，战胜感冒的最佳方法是提高自身免疫力，而睡觉是提高免疫力的好方法，所以鼻塞的时候要多睡觉。

5、侧卧法当左侧鼻塞的时候向右位卧，右侧鼻塞的时候向左位卧，同时用手指夹住鼻子，轻轻按揉鼻翼1至2分钟鼻子就通了。

6、热敷用热毛巾按住整个鼻子，然后吸气，将毛巾的热气吸到鼻腔内，当鼻子暖和了，鼻塞的症状也就消失了。

7、气熏用一小把葱白切碎煮汤或用洋葱切碎煮汤，当热气冒出来后，用鼻子用力吸热气，过不了一会鼻子就通了。

清鼻堂鼻健康中心特别提醒：在我们的日常生活中经常会出现鼻子堵塞的现象，无论是因为感冒还是鼻炎的缘故，或者是因为天气的改变，鼻塞都会影响到我们的日常生活。不妨试试这些小方法。