刷牙就够了，为什么还要冲牙器？

不知道大家有没有听过冲牙器，一种清洁口腔的辅助性工具，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿，牙缝的一种工具。很多人都觉得很奇怪，不免提出“刷牙就够了，为什么还要冲牙器”？难道有什么名堂吗？

这不由得让我想起一个金句“先问是不是，再问为什么？”

刷牙就够了，刷牙真的够吗？

其实问题就出在这里，虽然刷牙是清洁牙齿的主要办法，也是我们从小到大一直都推崇的方式，但是，刷牙本身还存在一些客观的问题。

一、刷牙的问题

尽管人人会刷牙，可是你要是问一下到底是饭前饭后刷牙，估计很多人会有点犹豫了。

一般情况下，建议是早上起来先刷牙后吃饭，而晚上的时候则是睡前刷牙。

仔细留意下，你会意识到一个问题，那就是，刷牙和吃饭的先后顺序早晚似乎不一样，为何会如此呢？

原来问题在于：饭后半小时，尽量不要刷牙，这已经是牙科界的共识了。

下面这个研究就是一个佐证，为了研究饭后刷牙对于牙齿的影响，因此作者首先将牙齿浸泡在橙子里2分钟，这样的目的是模拟我们进食和喝饮料等过程。

接下来模拟我们的刷牙过程。

首先将牙刷加上我们常见的含氟牙膏，并用人工唾液溶解，这样可以最大程度的模拟刷牙过程。

接下来用清水清洗掉牙齿上的残余。

最后开始用恒定的刷牙力度分别进行20次和40次刷牙。

结果发现，和未使用橙子处理的普通组来说，用橙子浸泡后的模拟进食组，刷牙带来的牙齿磨损远大于对照组。

这背后的缘故在于牙齿在进食后变得相对脆弱，而这个时候如果刷牙就可能造成牙齿受损引发脱矿。

如上图所示，这是碳酸饮料处理后的牙齿出现的釉质脱矿的现象，表现为釉质表面粗糙、多孔隙、呈蜂窝状脱矿。

那么一般饭后多久刷牙较好呢？

有研究发现，即便是以葡萄糖漱口后，口腔的ph值也会发生剧烈变化，约在半小时到一小时左右恢复到正常水平。

因此，理论上，刷牙在半个小时到一个小时后是比较合适的。

这也是为何我们要早饭前和睡觉前刷牙，前者是经过了一夜未清理，后者往往是晚饭后数个小时。

二、其他刷牙问题

那么这个时候问题来了，早饭后和午饭后，牙齿上是有残渣的，怎么办？

除了这个问题，还有一些情况，就是牙刷不容易清洁到的地方。

比如牙缝和牙龈沟本身是不容易被牙刷清理到的地方。

再比如箍牙正畸人群，需要饭后清理牙缝/矫正器上的食物残渣。

以上这些情况都表明，刷牙真的是不够的。

这就有了冲牙器的用武之地了。

三、冲牙器

冲牙器的原理很简单，相信大家都见到过用高压水枪可以轻松的把车洗干净。冲牙器的原理也一样，就是在一定压力的作用下喷射出来的高速水柱来对牙齿和口腔进行的清洁。

这样对于一些刷牙不容易清洁到的地方，或者不方便刷牙的时候来说，就非常方便了。

典型的就是牙龈沟，这是一个位于牙齿和牙龈交界处的一个围绕牙齿却没有完全附着牙齿的沟，由于位于交界处，导致牙龈沟特别容易藏污纳垢，很多时候，刷牙很难做到对牙龈沟的彻底清理，而这些地方的食物残渣聚集就会成为细菌生长的培养基，长期不注意，容易导致这些地方细菌滋生从而影响了口腔健康。

冲牙器的水流可以很好的深入到牙龈沟，对其做到清理。

当然，为了冲压效果，冲牙模式也是多元化，有点喷，脉冲和轻柔等。同时，根据口腔不同的需求，也会配备不同尺径的喷头等。。。

当然，为了增强清洁效果，冲牙器基本上都会配备专门的牙齿清洁剂，既口腔清洁又保持了口腔清新。。。

对于饭后一小时内不方便刷牙的人群来说，准备个冲牙器，还是有一些必要的。

总体上，冲牙器是牙齿清洁的有效补充，尤其是对于工作人员，午饭后不具备刷牙的条件，那么用冲牙器在饭后对牙齿进行清洁，可以有效的维护口腔健康。