专家建议 预防呼吸道疾病从养成良好生活习惯开始

小雪节气，天气愈加寒冷，急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎等呼吸道疾病，特别是呼吸道传染性疾病也随之多发。学校因人员相对密集，常常是呼吸道传染病聚集发病的重要场所。

日前，首都医科大学附属北京胸科医院、科普中国、新华科普、通州区总工会、通州区民族小学共同主办的科普讲座《大手拉小手“健康呼吸”与你同行》在通州区民族小学开讲，首都医科大学附属北京胸科医院呼吸与危重症医学科主任叶寰为近80名六年级学生讲授呼吸道疾病防治知识。

叶寰介绍，上呼吸道感染、流感、急性气管支气管炎等呼吸道疾病、呼吸道传染病，主要通过飞沫或被污染的器具传播。为保护易感人群，在预防中控制传染源、切断传播途径尤为重要。

如果家中有患病的家人我们要怎么做呢？叶寰讲解道，要尽量让患者单独居住，房间早晚开窗通风30分钟以上，患者的用具要单独使用，要保证充足的睡眠，保持良好的心态。家人要尽量给予患者温暖、安静、整洁的休息环境，饮食以清淡易消化为主，荤素合理搭配。

叶寰表示，如果能让每一位学生、每一位老师都知晓如何早期识别呼吸道疾病、如何预防呼吸道传染病的传播，并在日常生活中养成良好的生活习惯、在学校里做到群防群控，那么呼吸道疾病在学校中聚集性传播的可能性将会大大降低。

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