清鼻堂科普：经常抠鼻子的注意了小心抠出 “癌症”

抠鼻子这个行为确实有些不雅观，但是多数人总是忍不住，一天不抠就难受，为什么呢？

因为鼻屎作为身体的代谢物，积攒多了有些异物感且会堵住鼻腔的呼吸，就导致很多人忍不住去“动手”，而这个过程中会产生巨大的心理满足感，也算是心理需求的一种体现。

挖鼻孔、抠鼻屎，都是平时在生活中微不足道的小习惯，可如果你总是左挖挖右抠抠，会抠出健康隐患的。

抠抠抠，真会抠出鼻息肉！

长期抠鼻屎可能会让鼻孔扩大，让鼻子变形，影响美观，不仅如此还可能会诱发鼻炎、鼻息肉。

鼻息肉是一种常见的耳鼻喉科疾病，通常伴随鼻子不通气、流黏浓涕、持续性鼻塞、嗅觉减退、头痛、头昏等症状。由于症状与慢性鼻炎相似，许多患者将两者混淆，病程可达数年。

鼻毛是保护鼻子的第一道屏障，对吸进来的空气有过滤作用，可防止细菌入侵。经常抠鼻子会使鼻毛脱落导致细菌入侵鼻内，刺激鼻腔，引起感染。

此时继续抠鼻，可导致鼻腔内的皮肤破损、黏膜出血，而习惯性抠鼻可导致伤口长期不能愈合，从而引发鼻息肉。

虽然鼻息肉短期内无害，但常常阻碍鼻道，引起呼吸困难，影响嗅觉。所以，鼻息肉一旦确诊，应积极治疗。

如果鼻息肉体积较小，可进行药物治疗。鼻息肉的形成与黏膜水肿有一定的关系，使用激素类药物可使水肿消失，鼻息肉也会逐渐减少或消失。

但如果鼻息肉体积较大，经过药物治疗不能控制，并出现明显不适症状，需要手术切除。手术切除息肉并非一劳永逸，很容易复发。

因为鼻息肉有恶变或伴发恶性肿瘤的可能，特别是反复做鼻息肉摘除术的患者，更要提高警惕。

清鼻堂：忍不住想抠鼻子怎么办？

很多朋友坦言“我也知道挖鼻孔很不好啊，可是忍不住！鼻屎堵着难受，不挖不行。有时鼻腔干痒，抠一抠似乎能缓解一些”。

其实，护理鼻腔，可以用生理盐水冲洗。

生理盐水和人体体液的渗透压接近，能使鼻腔保持相对稳定的内环境。没有生理盐水时，也可用温清水或淡盐水代替。

将身体向前倾斜45度，旋转头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出。

对付硬鼻屎或硬块污物，可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。

此外，想要预防鼻息肉等疾病，还要多进行体育锻炼，根据季节及时增减衣物预防感冒，减少对鼻腔的刺激；口鼻喉相连，少吃辛辣刺激性食物，减少咽喉刺激，也有一定的预防作用。

最后，清鼻堂鼻健康中心提醒大家，想要抠鼻子时，克制！克制！克制！