清鼻堂科普：为什么你的过敏性鼻炎好不了？

过敏性鼻炎是鼻科最常见的慢性病，近年来发病率明显增加。

流行病学资料显示，过去6年，过敏性鼻炎的发病率由11.1%上升到17.6%，过敏性鼻炎的发病人数增加了1亿；保守估计，世界上过敏性鼻炎患者的数量已经超过10亿。

过敏与环境改变、饮食结构变化、生活习惯改变以及环境污染等相关。

清鼻堂经常遇到一家人中就有超过半数的人患有过敏性鼻炎，这种现象与过敏体质的遗传有密切关系，同时，环境中的过敏原持续存在，也会诱发过敏性鼻炎。

清鼻堂：为什么你的过敏性鼻炎好不了？

自己诊断为“感冒”，狂吃感冒药

过敏性鼻炎的典型症状是阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒等，而一般人对这些症状第一反应就是——感冒了！所以，有些过敏性鼻炎的患者，得病多年才得到明确诊断。

那么，如何区分自己到底是过敏性鼻炎还是感冒呢？

感冒：通常常伴发热、咳嗽等感染症状，病程一般1周左右。

过敏性鼻炎：无发热、咳嗽等感染症状，一般超过2周，不会自愈。

清鼻堂鼻健康中心温馨提示：如果感冒久治不愈，就应该考虑是不是得了过敏性鼻炎，应及时检查确诊。

过敏性鼻炎不是大病，可治可不治

因为过敏性鼻炎导致的症状有轻有重，很多轻症患者会认为反正对日常生活工作、学习没有太大的影响。

实际上，过敏性鼻炎除了会对鼻腔会有一些本身的症状之外，还可能会造成支气管哮喘、过敏性结膜炎、阻塞性睡眠呼吸暂停、分泌性中耳炎等的发生。

正确做法：一旦确诊为过敏性鼻炎，就应及早规范治疗，越早治疗，就能减轻过敏性鼻炎的危害。

清鼻堂：如何科学预防过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎如何预防？科学的“预防”，可以有效控制过敏性鼻炎的发生并防止其加重。“防”是指过敏性鼻炎患者在日常生活中要尽量远离过敏原。

1、远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。

2、室内灭杀虫害：家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。

3、多晒被子：被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

4、忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。

5、生理盐水洗鼻：用一定压力将生理盐水送入鼻腔，从鼻孔或者口部排出，达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。

6、加强锻炼：过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。