版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

突遇洪水、中暑、火灾等情况时 专家教你这样自救

科普中国-科普话强国
栏目聚焦我国前沿科技领域取得的重大进展和标志性成果。
收藏

中华预防医学会儿少卫生分会主任委员、北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军向公众分享防灾减灾知识,介绍面临暴雨、洪水等灾害时,以及出现溺水、中暑、火灾情况时,大家科学自救的方法等。

一、遇到洪水、暴雨等灾害时,应该注意什么?

马军建议,在遇到洪水、暴雨时,大家不要在低洼处和河滩、池塘附近逗留;要避免在积水路面行走,防止跌入坑、洞中;还要尽量避免独处,以便遇到险情呼救时能收到回应。

在山区,如果连降大雨,容易暴发山洪,大家要避免渡河,以防被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流等伤害。

如果发现高压线铁塔倾倒,电线低垂或断折,要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。

二、如果自己或同伴出现溺水情况,应该怎么办?

马军介绍,如果出现溺水情况,首先要保持镇静,盲目慌乱只会让自己的处境更加危险。同时,采取仰面位,也就是在水中头向后仰,口鼻向上并尽量露出水面。呼吸时要注意做到呼气浅而吸气深,并防止发生呛水。不要向上伸手臂挣扎,这样只会使人加速下沉。此外,因腿抽筋不能游动导致下沉时,应及时呼救。若附近无人,应保持镇静,设法向浅水或岸边靠近。

如果同伴溺水,一定不要贸然独自水去施救,要大声呼救,寻求他人帮助或拨打紧急报警电话。如身边有救生圈时,可将救生圈扔入水中,或可利用绳索、竹竿等物品,将一头给同伴将其拉上岸。溺水者被救上岸后,应立刻撬开牙齿,清除口腔内杂物,使其呼吸道保持通畅。如果溺水者呼吸和心跳停止,施救者可将其头向上,做胸外按压和人工呼吸,并急速送医院抢救。

三、防止雷电电击,应该做哪些防护?

马军表示,在电闪雷鸣时,第一,严禁奔跑,应立即双膝下蹲,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位更易遭到雷击。

第二,应迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内,或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船舱内。

第三,雷电交加时,头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,并丢弃身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等,这样可以减少遭雷击的危险。

第四,如果在户外看到高压线遭雷击断裂,高压线断点附近存在跨步电压,身处附近的人千万不要跑动,应双脚并拢跳离。

四、出现中暑、休克、晕厥等症状时,如何自救?

马军介绍,中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。一旦发生中暑现象,应积极采取应对措施。

1.迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息。

2.补给水分,最好是含盐的饮料,或者矿泉水。

3.作降温处理:为患者泼水,而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水,蒸发较快,以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者,如果条件允许,可以将患者移到有冷气设备的地方。

4.在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用十滴水、藿香正气水等药品。

5.如果患者出现血压降低、虚脱时,应立即请其平卧,及时去医院静脉滴注盐水。

五、突遇火灾时,应如何正确应对?

夏天属于用电高峰期,可能发生漏电而引起火灾。马军提醒,要定期排查家用电器是否出现故障,同时,电器使用之后要及时切断电源等,如发生火灾,也一定要沉着冷静应对。

1.平时多关注逃生路线,学习火灾逃生基本方法。

2.火灾袭来时,要迅速逃生,不要贪恋财物。

3.受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等,向安全出口方向冲出去。

4.穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。

5.身上着火时,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

6.不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。若所在逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。

7.如果室外着火,门已出现发烫情况,千万不要开门,以防大火蹿入室内,要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。

本作品为“科普中国-科技前沿大师谈”原创,转载时务请注明出处。