年轻人，少喝点奶茶吧！小心年纪大了得肠癌

13至18岁女孩每天喝1杯，50岁前患结直肠癌风险增加32%！

结直肠癌已经是全球范围内发病率排名第三、致死率排名第二的癌症类型。

虽然，结直肠癌可能发生在任何年龄，但大多只影响50岁以上的老年人，年轻人群中结直肠癌的发病率很低。

然而，近30年来，结直肠癌出现了年轻化趋势。50岁以下的年轻人群中结直肠癌的发病率一直在上升。结直肠癌的平均诊断年龄从72岁提前到了66岁。

【结直肠癌发病的年轻化背后的原因是什么？】

以前，有研究发现，含糖饮料与代谢健康问题有关，例如2型糖尿病和肥胖症等等。另一个现象是，在过去的几十年，儿童、青少年，以及20至34岁的年轻人对含糖饮料的消费量最高。

2021年5月6日，哈佛大学公共卫生学院、华盛顿大学医学院等单位的研究人员在胃肠病领域顶级期刊《Gut 》发表研究表明，女性在青春期（13至18岁）和成年期大量食用含糖饮料会增加她们50岁前患结直肠癌的疾风险。

具体来说，与每周喝少于1杯（240毫升）含糖饮料的女性相比，每天喝2杯或更多含糖饮料的女性在50岁前罹患结直肠癌的风险增加一倍以上。每天喝1杯的则风险增加16%。

在13-18岁之间这一身体发育和成长的关键阶段，每天喝1杯含糖饮料，50岁前罹患结直肠癌的风险增加32%。

另一个发现是，牛奶和咖啡的饮用与结直肠癌风险降低有关。这些健康饮品对预防结直肠癌有一定的作用。

建议年轻女孩们避免饮用含糖饮料，用牛奶和咖啡等不加糖饮料代替含糖饮料，有助于保持长期健康。

然而，问题是，年轻女孩们听的进去吗？

Sugar-sweetened beverage intake in adulthood and adolescence and risk of early-onset colorectal cancer among women