清鼻堂科普：吃哪些食物对于改善鼻炎有一定的作用？

过敏性鼻炎是因为大部分患者的鼻腔，对某些物质产生的过敏反应而引发的疾病。

当过敏性鼻炎发作时，患者常有打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等一些症状。吃哪些食物对于改善鼻炎有一定性作用？

清鼻堂：鼻炎要吃哪些食物对鼻炎好？

金针菇

金针菇作为生活中常见的一种菌类食物，能够帮助排除重金属离子以及代谢产物的毒素废物，所以，对于过敏性鼻炎的人群来说，坚持食用，有助排出毒素，缓解鼻炎的问题。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，能够预防花粉过敏症状的问题，所以对于过敏性鼻炎患者来说，常吃一些胡萝卜，有助起到一定的改善效果。

蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的维生素以及多种微量物质，既有利于美容养颜，润肠通便，同时也在支气管哮喘等过敏性疾病的治疗方面有帮助，同时其中含有花粉粒，能够对花粉过敏等问题产生一定的抵抗能力。

红枣

红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸腺苷，能够阻止过敏的情况，所以坚持食用一些红枣，能够帮助起到一定的改善效果。

清鼻堂：鼻炎患者不要吃的食物有哪些？

发性食物

发性食物有很多，如海鲜、芒果、花生等都属于发物，易导致出现过敏反应。

这些食物含有一定的过敏原，过度摄取可加重过敏反应；如海鲜里含有组织胺，如过敏者身体缺乏或所含能分解组织胺的酵素少时，就易引起过敏。

甜食

这类食物对过敏性鼻炎的防治也不利，像巧克力、糖果等吃多易生痰，同时也会让鼻涕增加，而且甜食进入体内后易积聚痰湿，增加脾气运化的负担，从而会加重脾虚情形。

加工食品

加工食品保质期长，主要是由于其加了各种添加剂，如防腐剂、 香料、人工色素等，而这些化学物品都属于易致敏的添加物，吃多了易加重鼻炎症状。另外它也可成为部分过敏性鼻炎的诱因之一。