“砀山科学家大讲堂”活动走进砀山中学

高三复习进入最后冲刺阶段，为帮助考生缓解考前焦虑，轻松自信迎接高考，4月12号，“砀山科学家大讲堂”特邀中国科学院心理研究所研究员吴瑞华教授走进砀山中学，为高三学子作考前心理辅导讲座。

讲座中，吴瑞华教授以《漫谈消除高考前心理紧张若干措施》为课题，分别从“了解认知系统、正确认识紧张、如何增强自信”等方面，针对高三学生在考前可能出现的心理焦虑、烦躁相关问题进行了生动细致地讲解。同时吴瑞华教授还结合自身实例，建议同学们在备考中要学会取舍，懂得张弛，调整状态，指导大家要用积极的心态面对高考。整场讲座以幽默风趣的语言、以博古通今的知识储备帮助同学们坚定信念，提升备考士气。现场气氛热烈，掌声不断。

此次讲座，既帮助学生疏导了心理问题、缓解了心理压力，同时又让学生树立了正确的应考心态，增强了信心，从而更加从容自信地迎接高考。

砀山中学高三学生 周旺：我认为听了这次报告对我感触最深的就是正面情绪是非常重要的。我认为换位思考非常重要，在考试过程中，我会力争把自己会做的题目拿到，不要受不会题目的影响，这样才会让自己的考试发挥到最大化。

砀山中学高三学生 辛梦雪：就我自己而言，（临近高考）心里也是很紧张的，但这次报告会，让我心里释然了，我觉得我不再那么紧张，我对自己越来越充满信心，我知道自己接下来的五十天需要怎么做。愿接下来这五十天，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。