喝苏打水，能降尿酸吗？

网友提问：我体检的时候查出了尿酸高，医生让我注意一下。最近我听说喝苏打水能降尿酸，现在去买一些喝有用吗？

其实，尿酸高原因主要有两个，一方面是体内尿酸生成过多（饮食原因），另一方面则是排泄过少。

在治疗高尿酸的方法中，“碱化尿液”就是服用碳酸氢钠片，并适当多喝水，让尿液呈现弱碱性，以促进更多尿酸盐溶解、排泄，防止尿酸盐沉积导致痛风石形成。

市面上口味好的苏打水饮料通常添加了果糖，而果糖本身都可能促进糖尿病、痛风等病情发展！

当然，也有一些苏打水饮料，只有碳酸和添加剂，起不到碱化尿液的作用。因此选购苏打水一定要看清楚成分。

此外，由于尿酸高会损伤肾脏，而摄入太多的钠盐同样加重肾脏负担，因此，如果肾功能有损伤，特别是还有高血压的，是否喝苏打水以及如何适量，须听从医生建议。