清鼻堂科普：鼻炎反复总不好？可能是体质问题！你是什么体质？

得了鼻炎是个什么体验？

接触过敏原，喷嚏成群结队！

鼻涕直下三千尺，纸巾从不离手

呼吸就像离开水的雨，鼻塞、困难

唉！鼻友的生活一！言！难！尽！

鼻炎给生活、学习和工作带来了很多困扰，还严重威胁到身体健康。不仅如此，鼻炎会使容貌日渐变丑！

过敏体质+过敏原=过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，又称为变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，多种免疫活性细胞和细胞因子参与的鼻粘膜非感染性炎性疾病。

也就是说：有过敏性体质的人碰到了过敏原后，易于诱发过敏性鼻炎！

体质不同，症状不同

过敏性鼻炎典型症状是阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退。但是，不同的体质又伴有不同症状。

肺虚感寒型：伴咳嗽痰白

主症：鼻塞、鼻痒、打喷嚏、清涕、鼻粘膜色淡红或淡白、鼻甲肿胀

次症：易感冒、受风发作、怕冷、乏力、语声低怯、咳嗽、痰稀白、自汗、面色白

肺脾气虚型：伴腹胀食欲差

主症：鼻塞、喷嚏、清涕或白黏涕、鼻黏膜色淡白、鼻甲肿胀

次症：怕冷、头晕、头身困重、乏力、食欲不振、腹胀、形体肥胖、大便或稀溏

肾阳亏虚型：伴苍白夜尿多

主症：鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻黏膜色淡白、鼻甲肿胀

次症：久病不愈、怕冷、肢冷、面色白、面色无华、夜尿多

肺经郁热型：伴口干痰黄

主症：鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清涕或淡黄涕、鼻甲肿胀、鼻黏膜色红

次症：闷热发作、烦热、鼻干、口干或渴、咽痒或咽痛、咳嗽、痰黄、面色红赤、小便短赤、大便干

清鼻堂：过敏性鼻炎怎样预防？

远离过敏原

过敏性鼻炎的最大诱因在于过敏原！生活中远离过敏原，减少过敏原的刺激。生活中常见过敏原：花粉、尘螨、动物毛发等。外出建议戴口罩，可以有效减少过敏原的吸入！

锻炼身体，提高免疫力

生活中勤于锻炼身体，提高身体免疫力，减少感冒、发烧等疾病，可以有效预防鼻炎发作！

盐水洗鼻，保持鼻腔卫生

盐水洗鼻不仅可以清洁鼻腔卫生，将鼻腔内的尘土、细菌、过敏原等物质冲洗干净，还能杀灭鼻腔内的致病菌。每天用盐水洗鼻，可以预防鼻炎发作！

健康的饮食习惯和生活习惯

健康的生活习惯和饮食习惯是有效预防鼻炎的最好方法！房间常通风，饮食清淡，经常锻炼身体等。另外，鼻粘膜脆弱，经常挖鼻和用力擤鼻涕也会损伤鼻粘膜，引起鼻炎！

发现鼻炎症状，及时解决

小鼻炎，大危害！一旦发现鼻炎症状，一定要及时到专业机构，科学解决！