无处不在的微塑料，每年你会吃下去一张信用卡那么多？

每天都用微波炉加热塑料饭盒中的午饭？每天用塑料奶瓶中的热水来泡制婴儿配方奶？

这样的宝宝每天可能会吞下超过一百万颗微塑料颗粒！

微塑料（microplastics），这是人类自己制造的微小塑料。这些微塑料会对人体健康造成影响，一些纳米级的微塑料还可能进入人体任何组织和细胞。

预计到2040年，每年累加到现有垃圾中的塑料量将比 2016年的1.88亿吨翻一倍，达到3.8亿吨。 科学家们估计，其中约有1000万吨可能是以微塑料的形式存在。这里面还不包括现有塑料垃圾中因侵蚀释放出的塑料颗粒。

有什么办法可以避免吗？

很难，清除它们几乎是不可能的，自然条件下它们难以分解，过去几十年排放的塑料还会持续释放。

不过，我们可以尽可能减少微塑料的接触和产生，特别是对婴幼儿。

人们有办法减少微塑料的接触和摄入吗？

有科学家建议：

厨具是人们摄入微塑料的重要来源。而塑料材质厨具释放微塑料很大程度上取决于温度。因此，建议不使用微波炉加热塑料容器中食物。

为了减少婴儿奶瓶中微塑料的数量，建议家长们可以使用在非塑料水壶中煮开放凉的水冲洗消毒过的奶瓶，从而冲去消毒过程中产生的微塑料。

另外，家长们还可以使用玻璃容器泡制婴儿配方奶，待冷却后再装入奶瓶。

最根本的方式是避免使用塑料。

我们可以做的是转为使用可再利用材料，比如玻璃，金属，木材等替代材料，并回收已经使用的塑料，如果这样做了，预计到2040年，每年增加的塑料废料量可减少至1.4亿吨。

最能减少微塑料的方法是尽可能减少一次性塑料的生产和使用。

一瓶装在塑料瓶的矿泉水，生产出后，可以在地球存在500年，然而你却只使用20分钟，这种东西是否有意义？

抛开方便性，这是一种完全不可持续的生活方式。

即使知道了微塑料的存在和危害，你会为了方便仍然使用塑料制品吗？

最开始的图片，显示的是德国奥尔登堡废水处理厂的样本采用红外光谱分析生成的假彩色图像。

有颜色的碎片是塑料聚合物；其他碎片包括橡胶、煤烟、沙子和植物纤维。

图片来源：S. Primpke et al. Anal. Bioanal. Chem.410, 5131–5141 (2018).

Nor, N. H. M., Kooi, M., Diepens, N. J. & Koelmans, A. A. Environ. Sci. Technol. 55, 5084–5096 (2021).