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提高基础代谢，帮助减肥的维生素B1，怎么补？2物，需要经常吃

上传时间：2021-06-18 19:30

王桂真营养师

健康减肥养生维生素

国家一级营养师，健康管理师，潍坊市营养师协会会长

视频简介：维生素B1作为辅酶参与蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素的代谢。而如果身体中缺乏维生素B1，基础代谢会出现问题，减肥变得更加困难。维生素B1，怎么补？2类食物，需要经常吃

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庶吉士级

维生素B1作为辅酶参与蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素的代谢。而如果身体中缺乏维生素B1，基础代谢会出现问题，减肥变得更加困难。维生素B1，怎么补？2类食物，需要经常吃。。

2024-01-13

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