蛋白质粉也有真假，几十块钱的蛋白粉，把老百姓也坑惨了

物质水平的提升，解决了我们的温饱问题，我们也有了更多的钱用在养生上。六七十年代出生人，小时候能吃上钙奶饼干就属于幸福中的幸福。而如今，我们也意识到身体健康的重要性。蛋白质粉也成了很多人送给亲朋好友的礼品，价格不菲也让人拿得出手，而且还能够帮助人提升身体素质。

蛋白质是人体必需的营养素，与人体健康密切相关。也正因为蛋白质在人体中的重要性，蛋白质粉也应运而生。蛋白质粉，可以帮助人体补充蛋白质。尤其是老年人牙口不好，肉类食物吃得较少，往往会出现蛋白质缺乏的情况。

只不过有些所谓的蛋白质粉，却把老百姓坑惨了。

因为工作关系，对于各种营养素补充剂较为关注。蛋白质粉不仅在药店有售，很多孕婴店也在出售蛋白质粉。我们购买蛋白质粉的初衷是为了给身体补充蛋白质，但是有些蛋白质粉却并非真正的蛋白质粉。

前段时间，某孕婴店在做活动的时候，一款蛋白质粉销售火爆，很多人围在专柜前抢着购买。什么样的蛋白质粉卖得如此火爆，带着好奇心就看了一下正在销售的蛋白质粉。

一般蛋白质粉的价格比较贵，在网上搜一下蛋白质粉，某品牌400克一桶包装的蛋白质粉价格在300多块钱上。而这种几十块钱的蛋白质粉出现在市场上，价格让人心动，很多人就买回家给家人喝。

价格超便宜的蛋白质粉，真的是蛋白质粉吗？

有句话说的好，事出反常必有妖。这些蛋白质粉，到底是怎么做成的？预包装食品的包装上，一般都有配料表和营养成分表。配料表主要是标准了食品的原材料名称，而营养成分表则标注了食品中能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的含量。

仔细看看这些便宜蛋白质粉的配料表和营养成分表，你就会发现里面隐藏的真相。在其配料表中，占据第一位的并不是乳清蛋白或大豆分离蛋白，而是木糖醇，这就说明含量最高的是木糖醇，而不是蛋白质。

营养成分表中蛋白质的含量仅为20%，这再一次说明了一个问题。

便宜的蛋白质粉并非是真正意义上的蛋白质粉。蛋白质粉的生产标准是每100克蛋白质粉中蛋白质的含量要高于或等于50克。

市面上真正意义上的蛋白质粉，蛋白质的含量一般是在80%左右。而且也有保健品标志，也不是固体饮料。花钱要物有所值，真正的蛋白质粉也不是几十块钱就可以买到。

对于消费者来说，并非是专业人士，可能并不知晓蛋白质粉的相关标准。但是有些常识也需要掌握，比如食品配料表和营养成分表。通过食品配料表和营养成分表就可以了解到食品中重要的信息，湖南郴州曾经出现的固体饮料被当做特医奶粉事件，也再一次说明了解食品配料表和营养成分表的重要性。

虽然我们都想买到价格低廉的产品，也不要忘记老百姓常说的“一分钱，一分货”。价格太低的产品，更要提高警惕。购买蛋白质粉，记住三点：配料表、营养成分表和保健品标志。

你买的蛋白粉是花了多少钱，是真正的蛋白质粉吗？欢迎大家在下方评论区留言讨论！

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