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百科名医-抑郁症：抑郁症患者如何进行自我调节

上传时间：2019-08-13 15:40

百科名医

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视频简介：抑郁症患者可以通过以下几点进行自我调节：一、用好心态改变自己；二、多唱歌、多旅游，保持阳光的心态；三、多做自己喜欢的、有益于身心健康的事情；四、经常自我鼓励和激励；五、做高情商、高德商、善良、乐观、无畏、内心强大的自己；六、提高自己的认知，学着从不同角度看待事物。审核人：北京市和平里医院呼吸内科张骅

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