感悟 | 好好爱自己，比什么都重要-

等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。

有位作家说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”学会真正爱自己，是每个人一生都要学习的课题。

一位农妇出生在贫苦家庭，一辈子以干农活为生。

她76岁拿起画笔尝试绘画，80岁举办个人画展，画作在全世界进行展览。

她的画作清新纯朴抚慰人心，她的故事更是激励了无数人。她的一生，证明了“人生永远没有太晚的开始，人生随时可以重来”。

有人总抱怨：“已经晚了”“我来不及了”“我错过了”.......

但其实，人生永远处于最正确的时间里，此刻就是最好的时刻。

所以，当一个人学会真正爱自己时，会发现生命里每个时期都是年轻的、及时的。

只要是想做的事，没有时间期限，没有正确错误之分。可能拥有成功的喜悦，也可能拥有失败的痛苦；能驻足观察世界、体悟情感，也能转角邂逅缘分。

一腔孤勇也好，一往无前也罢，希望我们一直都是坚定、勇敢且自信的。

名家画廊 | 亨利·莱巴斯克

一个人想要获得切实的快乐，就得有活在当下的智慧。

沉溺于过去，为明天忧虑，焦虑，拖延，胡思乱想......因为这些，很多人饱受痛苦和情感的折磨。

在日复一日的踌躇中，今日又成为昨日，再次陷入无尽的纠结漩涡。

其实我们每天都在重启新的一天。没有必要重新印一本一模一样的日历，重新去把它翻一遍。

明天不一定会更好，但比起过去我们还有机会把它变好。

无须纠缠所有的过错和得失，去挽回不会复返的过去。而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦。

让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过，单纯，满足，快乐。

名家画廊 | 亨利·莱巴斯克，法国后印象派画家，被誉为 “捕捉美好生活的画家”。

当一个人学会真正爱自己时就会发现，远离不健康的食物、人际关系、生活习惯，会让人变得越来越好。

万物皆可断舍离，房子的空间有限，人的心也有限，记得留下自己真正重要的东西。

希望你能成为那个热忱而冷淡的人，自尊自重自律自爱，不纠缠于杂事，不困囿于烦恼，永远保持年轻，永远保持平常心。

这世界上有很多美好的东西等着我们去发现、去热爱，但在这之前，要先学会好好爱自己。

我们喜欢自己、欣赏自己、爱上自己的那一刻，生活才算真正开始。

所以，且大胆去交会让自己开心的朋友，去爱不会让自己流泪的人，奔向自己想去的方向，种自己喜欢的花，吃自己喜欢的食物。

坦坦荡荡去拥抱生命无穷的可能性。

主播 | 陈兵

作者：吴桐来源：十点读书（ID：duhaoshu）

监审：葛素表

监制：安涛、吴炜玲

编辑：李昂、周喆、袁亨瑞

美术设计：赵丹阳

实习生：胡泽中、何晓华

与所有美好环环相扣！