清鼻堂科普：你只知道鼻窦炎的可怕，那你知道鼻窦的作用吗？

一说起鼻窦炎，想必大家都知道。鼻窦炎是一个非常折磨人的鼻腔疾病，一发作就开始打喷嚏，流鼻涕，鼻塞鼻堵，头痛头晕，并且长久不愈还有很多可怕的并发症！

虽然我们都知道鼻窦炎的可怕，但是你知道吗，身体上的每一个部位都有其存在的意义和作用的。鼻窦自然也有其重要意义！

清鼻堂：什么是鼻窦？

鼻子结构复杂，除了有鼻腔外，还有鼻窦腔。而鼻窦就是指鼻腔旁与之相连的小空腔。鼻窦一共分为四组，包括额窦、上颌窦、筛窦和蝶窦。

鼻窦和鼻腔共用着鼻粘膜，鼻粘膜的作用就是分泌鼻涕给吸入的空气加湿加热。所以，一旦鼻粘膜发炎，就会患上鼻炎和鼻窦炎。而如果鼻炎长久不愈，所在鼻粘膜炎症就可能会蔓延到鼻窦处，导致鼻窦炎的发生！

清鼻堂：鼻窦的作用有哪些？

调温加湿：上文所说，鼻粘膜的作用就是加湿加温。而鼻窦的存在就是极大的增加了鼻粘膜的面积，促进了对吸入空气的加温加湿的作用。

保温绝热：鼻窦如同一绝缘体，既可防止热的散失，又可隔绝热对重要组织的不利影响。如上颌窦可防鼻腔热量的散失，其他鼻窦可防眶内组织及颅内脑组织不受鼻内温度的影响。

缓冲保护：鼻窦内充满气流，可以缓冲外来压力的冲击，使脑部和眼眶组织免受震荡。但有人认为，必须要有大容积的空腔才能获得缓冲压力的效果；而最大鼻窦的容积在50ml以下，故能起到的缓冲作用是有限的。

辅音发音：四对鼻窦分布在鼻腔周围，就像一个个音响，在我们发声的时候对声音有共鸣作用。

减轻颅重：颅骨因有鼻窦空腔的存在，重量比实骨要轻；特别是减轻头颅前部的重量，从而减少颈肌的张力，不仅使头部运动灵活，且易于保持身体平衡。

清鼻堂：怎样保护鼻窦，预防鼻窦炎？

鼻窦炎就是鼻窦处的鼻粘膜出现炎症，我们只要保护好鼻粘膜就可以预防鼻窦炎！

注意锻炼，加强身体免疫力

鼻炎、鼻窦炎反复发作就是因为身体抵抗力差，免疫力弱。经常锻炼身体，提高身体免疫力可以有效预防鼻炎、鼻窦炎！

经常盐水洗鼻，预防鼻炎，鼻窦炎

由于空气污染严重，空气中存在大量的过敏原、细菌、致病菌等，所以，有经常清洗鼻腔，保持鼻粘膜洁净，可以预防鼻粘膜发炎，预防鼻窦炎！

改掉不良习惯

我们经常会有一些不良习惯，例如挖鼻孔、用力擤鼻涕等。因为鼻粘膜非常脆弱，我们的手有非常脏，所以这些不良习惯很容易就导致鼻粘膜损伤、发炎。导致鼻炎、鼻窦炎的发生！

清鼻堂健康中心温馨提醒：虽然鼻窦只是鼻子的一小部分，但也有其重要性，一旦养护不好，就会患上鼻窦炎。鼻窦炎长久不愈，还会引发各种并发症，对我们的健康有很大的威胁！所以，一旦发现鼻炎、鼻窦炎症状，一定要及时科学解决！