神舟十二号成功着陆！三名航天员状态如何？还要隔离？

本文专家:刘艳，中国科学院空间应用工程与技术中心

你还记得“太空三人组”离开地面的日子吗？

“抛防热大底！”

“返回舱垂挂！”

“反推发动机！”

……

9月17日13时30分许，神舟十二号载人飞船返回舱反推发动机成功点火后，安全降落在东风着陆场预定区域。

据悉，这是神舟飞船首次在东风着陆场着陆。神舟十二号返回舱舱门打开，医保人员确定，三名航天员状态良好。

乘组3人在太空工作出差90天，返回前，完成了货运飞船物资转移、天和核心舱组合体管理、大机械臂操作等工作，开展了两次出舱活动，并执行了多个领域的空间科学实验任务。

返程前需要做哪些准备工作？返回时需要完成几步？下一次发射又是什么时间？

返回前要做哪些准备工作？

工作收尾：检查，撤离，清理

与核心舱分离前，航天员乘组在地面人员的支持下完成各项返回前准备工作。

空间站就是太空旅店，需要进行包括对站内的物资物品进行梳理、盘点。

另外，为了后续旅客入住的方便、节省空间及任务保障的需要，必须要大扫除和垃圾清理，装入垃圾袋放入轨道舱，让它们随轨道舱坠入大气层销毁。

在返程前，也需要对相关设备和产品的状态进行检查，包括舱内压力服气密性检查以及通信头带的气密性的检查等，这对于将来返回时用的防护装备很重要。

各项检查完成，关闭货船、核心舱、节点舱舱门，进入神舟十二号，换上舱内压力服。

打包固定

乘组人员变身打包员，对返回舱物品进行收纳绑缚固定，因为返回时颠簸速度变化冲击很大，如果绑缚得不符合要求，不仅会损毁，还可能对飞行任务造成难以预料的干扰。

航天员的返程行李，科学实验样品，包括采集的尿液、唾液等样本，都要带回地面进行分析。

▲ 聂海胜太空展示踩单车身体条件准备

加强身体锻炼，练好肌肉、骨骼和心肺，为返回和着陆再适应做准备。

返回地面需要完成几步？

返程的大体步骤包括：制动、滑行、再入、着陆、搜救。

神舟载人飞船包括轨道舱、推进舱和返回舱3部分。

飞船返回过程中，首先与轨道舱分离，之后返回舱和推进舱利用反推减速，改变飞船姿态，进入返回地球的弹道，通过姿态调整在一定程度上控制返回落点范围。

▲推进舱与返回舱已分离

之后，返回舱与推进舱分离，返回舱带着3名航天员返回地面。

飞船再入地球大气层时，由于速度太快，与大气产生剧烈摩擦，变成了闪光的火球，周围产生等离子气体层，导致电磁波被屏蔽，形成“黑障”，使返回舱暂时与地面失去联系。直到距离地表高度约40千米处时“黑障”消失，返回舱与地面的联系可再次恢复。

▲返回舱进入“黑障区”

紧接着，就是回收着陆阶段。

当返回舱距离地球约10公里时，开始回收着陆作业，打开降落伞，抛掉返回舱的防热底，在距离地面1米左右时，反推发动机点火，确保返回舱软着陆，最大程度确保航天员安全。

返回舱安全着陆后，其标位系统开始工作，指示自己所在位置，以使搜索救援系统及时发现目标，提高了救援的可靠性和实效性。

为什么选择在东风着陆场？

这也是首次在东风着陆场迎来太空返回的航天员。

之所以降落在东风着陆场，是因为东风着陆场比四子王旗着陆场面积更大，在攻克了沙漠搜救技术后，东风着陆场具有地广人稀的优势，安全系数更高。

▲酒泉卫星发射中心东风着陆场（摄影：董延荣、贾天格、王振、胡毅）

东风着陆场系统，已完成了三次全系统搜索回收综合演练，并开展了多次针对着陆区域复杂特殊地形的搜救、野外生存等训练。

我国一般采用“空中搜救航天员，地面处置返回舱”的模式，这样可以实现“快速定位、快速到达、安全出舱”。返回舱抵达地面后，搜救系统第一时间确定位置并奔赴着陆点。

▲空中搜救回收分队到达预定区域

回来后还要被隔离吗？

刚落地时，航天医学专家会对航天员做医学监督和医学保障，结合航天员在轨期间采集的尿液、唾液等样品开展。

航天员返回后感受最明显的就是长期失重环境带来的不适应，航天员中心更有针对性地为航天员准备了恢复计划。

身体恢复分为医学隔离期、医学疗养期和恢复疗养期3个阶段。

第一阶段：医学隔离期

大概三周到四周，参照三级隔离制度，航天员与外界基本隔绝。

航天员会得到充分的休息和膳食营养，然后才能适度地活动一些上肢促进体液的再分布，改善心血管调节功能，并进行相关的理疗保健和身心调养。

航天员需再适应地球重力环境，提高心血管系统和支持运动器官功能，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。航天员还会接受按摩或一些渐进式的运动等方式以恢复身心状态。

第二阶段：医学疗养期

这个阶段将维持大约20天至30天。

航天员将入住天气好、空气好的疗养院，在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量。

第三阶段：恢复疗养期

这个阶段约3个月左右。

航天员各项生理参数将被恢复到飞行前的状态。如果3个月后航天员身体情况良好，就要开始正常的日常训练。

下一次去是什么时候？

神舟十二号刚返回，天舟3号接力续航。

根据载人航天工程办公室的消息，天舟3号已经整装待发，近日将择机发射。之后，预计10月份，将发射神舟十三号，届时3名航天员计划将在轨驻留6个月。高密度的发射任务让太空也变得忙碌起来。

临近中秋

回到地球后

三位航天员最想吃啥？

三人给出了不同的答案：

聂海胜最想吃襄阳的牛杂面

刘伯明最想吃老家的紫花油豆角

汤洪波最想吃的竟然是西瓜

除此以外

17日还是航天员刘伯明的生日

欢迎英雄凯旋

也祝刘伯明生日快乐！