酒水对于很多人来说一点也不陌生,高兴的时候喝酒庆祝一下,烦恼的时候也会借酒浇愁。即使是自己在家,有些人也会弄上一盘花生米喝上二两白酒。据说,中国人一年喝下去的就能够填满整个太湖,这个量您可以想象一下。
这酒水喝着喝着就养成了习惯,有些人可能已经有了十几年甚至几十年的饮酒习惯,家人再三劝着戒酒也会一笑而过。2两白酒,说多不多,说少不少,每天喝上2两白酒,对于健康是否有影响?
虽然酒水的品种比较多,比如啤酒、白酒和高大上的红酒。只不过这些酒水中都含有一定量的酒精,区别也就是酒精的含量不同。酒精也叫乙醇,乙醇主要是在胃和小肠中吸收。其中百分之二十是胃里吸收,剩下的则是在小肠中吸收。
2两白酒,说起来也不多,但是也是含有一定量的酒精。而大多数男人,也喜欢喝高度白酒。就以50度的白酒为例,每天喝上2两,身体摄入的酒精就达到了50克。
每天喝上2两白酒,对于身体会产生6大危害
1、癌症
酒水代谢的时候需要乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的参与,如果乙醛脱氢酶缺乏,喝酒就会出现脸红的情况。而乙醇脱氢酶缺乏,则会造成喝酒脸白的情况发生。喝酒脸红的危害虽然比喝酒脸白的危害小一些,但是也会增加食管癌和肝癌的发病风险。
2、胃病
胃是一个娇嫩的器官,也需要我们精心来呵护。只不过我们经常做一些伤害胃的事情,这长期喝酒就是其中一种。每天喝上2两白酒,这50克酒精,在进入人体后,首先会伤害到胃。胃粘膜被酒精“腐蚀”,会变得“千疮百孔”,胃溃疡甚至胃癌也会找上门来。
3、高血压
说起高血压,大多数人一点也不陌生。高血压的发病率比较高,目前中国的高血压患者已经超过了3个亿。也就是说,平均不到5个人中,就有一个人是高血压患者。也许您认为少吃盐可以逃脱高血压的魔爪,而经常喝酒则又把您拽回高血压的潜在人群中。长期过量饮酒,也就诱发高血压的主要因素。
4、痛风
痛风的人都知道不能喝酒,但是这些人往往在患上痛风之前有着长期的饮酒史。长期喝酒,也是痛风的主要发病因素。酒水中含有的酒精会升高血乳酸,分解代谢的时候会产生尿酸。同时还会抑制肾小管排泄尿酸,引起血尿酸升高,也就增加痛风的发病风险。
5、肥胖
走在大街上,我们总能发现一些肥胖人群,有的人甚至体重达到了200多斤。肥胖,往往是能量摄入量超标而引起的。酒水当中含有的酒精,也会产生能量。1克酒精就可以产生7千卡的热量,长期喝酒无形之中就增加了能量的摄入量。这些额外摄入的能量不能被及时消耗掉,也就转变为脂肪在身体中堆积下来,形成肥胖。
6心脑血管疾病
心脑血管疾病严重危害身体健康,一旦出现,轻者会留下各种后遗症,重者让人失去生命。长期喝酒,看起来问题不是很大,却在无形之中增加了心脑血管疾病的发病风险。也许,在某一次的喝酒之后,就让生命停止了走动。
2两白酒,看着不多,对于健康的危害还是比较多。为了您的身体健康,还请您少喝酒。毕竟,健康才是最重要的。