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关于吃素：我行我“素”，会营养不良吗？

上传时间：2021-09-27

中国绿发会

维生素蛋白质蛋奶素食

长期致力生态文明建设、生物多样性保护与绿色发展

从小就被教育荤素搭配的重要性，不吃菜不行，不吃肉也不行？如果你身边也有吃素的人，除了尊重对方的饮食选择，心里免不了嘀咕，担心他们的营养健康。那本期，我们从营养学角度分析，看看如何更好地支持他们。如果你在考虑尝试素食，那赶紧来看看，为自己的健康做好笔记吧!

什么是素食？

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