刷牙的重要性,想来大家心里都很清楚。
但真动起手来又有几个人能做到每日两次,持之以恒?
“上班要迟到了,漱漱口就好了。”
“睡觉了好困,随便刷刷吧。”
“实在太累了,少刷几次,不会死人。”
总之你要是不想好好刷牙,脑子里就会给自己找到千百种理由。
于是你搔首弄姿地一次次地向蛀虫招手,让它们快快临幸你。
最后就变成这样——
其实平心而论,这责任也不全在大家。
刷牙是个体力活,也是个脑力活,长期让大家机械式地做同一件事,相信没人会觉得不反感。
那么如何让大家更有趣地、坚持每天的刷牙呢?
首先我把督促刷牙的方法分作四个年龄段,分别是幼儿期1~4岁、儿童期5~10岁、少男/少女期10~18岁、青、中年期19岁以上。
开始我们先看看——
第一年龄段:幼儿期(1~4岁)婴幼儿时期的孩子缺乏自我意识,这时候肯定需要要宝爸宝妈们的督促。
那么如何做到巧妙督促,让宝宝不会产生排斥感? 这里介绍2种有效的方法。
1.唱儿歌
很多这个年龄的宝宝多数都对儿歌很感冒,我们可以试着用各种可爱的歌声培养孩子的刷牙习惯,如范晓萱的刷牙歌……
2.玩具牙刷
等孩子1~2岁稍稍有了意识,就可以买些可爱的牙刷,来勾引宝宝对刷牙的兴趣。牙刷可以是宝宝喜欢的动画,也可以是宝宝喜欢的颜色,总之四个字“投其所好”
第二年龄段:儿童期(5~10岁)这个年龄段的孩子其实是有一定的主见和意识的,家长更多的是要引导和激励,促发孩子自己想要好好刷牙的意识。
1.奖励机制
奖励机制可以算是万金油,很多家长也都会用这个方法引诱孩子去坚持做某些事。
这里我们不妨丰富一下该方法,给他添个月奖、季奖,年奖等大奖,以此来勾起孩子坚持刷牙的欲望。(注意节制,免得以后会跟你谈条件!)
第三年龄段:少男/少女期(10~18岁)这个时候的少男少女都有独立的意识,一般的劝诱已经不能打动他们了,甚至父母说多了,还会让孩子觉得啰嗦,不慎还会引起叛逆的心理,于是……
1.少男篇
各位父母想想,如今有多少男生为了游戏可以不吃不喝!
他们沉浸在游戏的世界里不能自拔,我们何不把刷牙带入游戏,感受一番史无前例的刷牙快感!
牙垢好比绝地求生里的彩笔,一落伞就被崩了;
结石好比开挂的鸡头,神操作,飘得你完全拿捏不住,最终还得找GM把他干了。(GM=牙医)
2.少女篇
这个时候的少女情窦初开,心里应该有各种小九九吧,但因为各种因素不能得偿所愿。
有种精神胜利法放到哪里都管用,给少女们购买一个男神原味牙刷和牙膏,让她每天刷牙时就想到最爱的男神吧,还怕不好好刷牙嘛~
(纠正一下,是同款!男神同款!)
第四年龄段:青、中年期(19~60岁)这个年龄段说直白点,就是:大家都是成年人啦,所以能够每天认真刷牙,不是应该的嘛。
话不多说,直接上课动图吧,建议保存收藏啦~
在这里要提醒大家,刷牙是一个需要长期坚持的事情,每天3分钟,看着简单,坚持下来不容易。
这里还有一个可以拯救你平时不认真刷牙的办法,就是每半年去洗一次牙吧,就相当于给口腔做一次深层清洁。