体重焦虑：秤上数字，没量出我的焦虑

现代人对健康越发重视的同时，对体重的执念也在加深。轻断食、代餐粉、灌肠减肥、生酮饮食、切胃手术，这些热词你除了见过，有可能还认真考虑过，甚至亲自验证过。肥胖、超重率在直线上升的同时，中国节食和减肥产业消费每年也在以15%-20%速度递增。本期，我们来聊一聊体重焦虑

我们经常能接收到“全球的肥胖超重率在不断上升”这样的信息，但同时节食减肥产业消费每年也在以15%-20%的速度不断递增。在美国节食和减肥已经发展成为一个价值高达710亿美元的产业，但根据研究调查显示95%的节食最后都失败了。这个社会本就对胖子有一些敌意，那体重管理的诉求下“吃”就会成为一个非常有负担的事情，我们要纠结吗？我们应该纠结吗？

什么是BMI？如何计算BMI？