版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

7~24月龄婴幼儿喂养指南

北京儿童医院
原创
国家儿童医学中心北京儿童医院官方账号
收藏

7~24月龄婴幼儿正处于生命关键期,适宜的营养和喂养不仅关系到儿童近期的生长发育,也关系到他们成年后的健康状况。

下面我们就来看一下7~27月龄宝宝的具体喂养指南吧~

继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食

6月龄后,母乳仍可以为婴幼儿提供部分能量,优质蛋白质、钙等重要营养素,促进婴幼儿发育。当母乳喂养不足时,应选择配方奶作为母乳的补充。

婴儿满6月龄时,胃肠道已相对发育完善,需及时添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。有特殊需要时必须在医生指导下调整辅食添加时间。

从富铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样化

7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食,13~24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食。母乳中铁含量不足,因此,婴儿最先添加的辅食应该是富含铁的高能量食品。

目前没有研究显示,限制婴幼儿饮食可能预防过敏,故从6月龄开始,需引入不同种类的食物,每引入一种新的食物应观察2~3天,密切观察是否呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。

提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食

随着婴幼儿生长发育,父母应根据孩子的需要进行喂养,鼓励并协助婴幼儿自己进食,培养进餐兴趣。

父母有责任为婴幼儿提供多样化且与其发育水平相适应的食物。

进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟。

辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入

1岁以内,辅食不加盐、糖以及刺激性调味品。

1岁以后可以尝试淡口味的家庭膳食。

辅食不添加调味品,但是需要添加额外的植物油。

注意饮食卫生和进食安全

婴幼儿辅食应单独制作,选择新鲜、优质、无污染的食物及清洁水制作辅食。

制作辅食的辅具、场所应保持清洁,辅食应熟透,制作完成后及时保存。

婴幼儿进餐前要洗手,进餐时一定要有人看护,以防意外。

定期监测体格指标,追求健康生长

适度、平稳生长是最佳的生长模式。

每3个月一次,定期在专业医疗机构监测并评估婴幼儿的体重、身长、头围等体格生长指标。

医生会根据孩子的生长指标判断孩子的营养状况,并提出喂养指导。

评论
科普cuili007
庶吉士级
2023-01-10