年轻时血压<115/75，中年大脑更年轻！澳大利亚研究

一项来自澳大利亚的研究提示，在成年早期甚至更早时开始将血压维持在115/75 mmHg以下，是保持大脑健康的关键。

研究者发现，与血压处于135/85 mmHg的人相比，血压维持在115/75 mmHg以下者中年时大脑会年轻6个月以上。

该研究显示，总体上，中年人和老年人的大脑年龄（BrainAGE）并没有显著差别，女士的大脑比男士大约年轻10个月。

当平均血压>90 mmHg，收缩压/舒张压>114/74 mmHg时，血压每升高10 mmHg，大脑年龄分别增长65.7天和51.1天。