“幸福益+医”健康大讲堂｜反内卷，拒绝焦虑：心理健康讲座

“内卷”充斥着我们生活的方方面面，什么是内卷？其实就是每个人都焦虑的未来，大家都在拼命奔跑，而你却在慢慢行走，等回过头一看，那些本身就腿长一米八的人，还比你提前了好多时间，原本一样的起跑线，他却利用腿长优势领先了很多，于是你自己也开始慌了起来，一路跟随着那些人疯狂奔跑。

有人说，你完全可以不去和他们跑嘛，干嘛要认那个死理？可是，内卷最让人焦虑的地方就是你根本无法退出这条跑道，因为人太多了，你夹在中间不跑也得跑。在大家打了鸡血地喊着口号，生为蝼蚁当有鸿鹄之志时，你是不是也无法从这场竞争中退出来，也想着不进就退的人生大课题。“内卷”下的焦虑该何去何从？

10月29日（星期五）12:10，“幸福益+医”健康大讲堂——反内卷，拒绝焦虑：心理健康讲座，特别邀请上海市医学会心身医学专科分会副主任委员崔松主任医师和中国心理卫生协会首批认证督导师陈发展博士，给大家带来心理健康讲座“你的身体会说话”和“家庭中的焦虑如何塑造了你”，告诉我们应对内卷及克服焦虑的方法。

直播时间

2021年10月29日（星期五）12:10 - 13:10

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