洗澡先洗头易“洗死”？

流传说法：洗澡顺序：先洗脸，手脚然后冲身体，最后才洗头。这样能使全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量。若能按顺序洗澡，就能使全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量。40岁以上的人都应该知道洗澡的顺序。记住，天冷洗澡时不要先洗头后洗身体。预防很重要！都记住了吗？

较真鉴定： 假 谣言

查证要点：

专家表示，一般情况下，不论洗澡顺序如何，都不会诱发猝死，除非个体本身有基础性问题。洗澡晕倒的病人较常见，这和先洗哪个部位并无直接关系。

洗澡顺序是依据个人的习惯，先洗脚还是先洗头对人的身体不会产生多大影响。专家表示，一般情况下，不论洗澡顺序如何，都不会诱发猝死，除非个体本身有基础性问题。洗澡晕倒的病人较常见，这和先洗哪个部位并无直接关系。

水温、浴室内外巨大的温差，都能让人体血管突然急剧地收缩或者扩张，如果个体血压调节能力跟不上，就可能导致晕倒。不过，一般健康人群或年轻群体不会发生这样的问题。此情况通常发生在有高血压、心脏病等基础性疾病的患者，或老年人、长期卧床者等群体身上。

专家提醒，冬天洗澡，除水温不宜过高外，沐浴露也不可过度使用，应选择一些性质温和的洗浴产品。另外，也应注意肌肤保湿，当感到涂抹保湿乳液、乳霜或面霜无效，肌肤干痒面积扩大时，应到正规医院接受专业治疗。