女性“蝴蝶肩”一个美丽的谎言，如何康复治疗？（一）

炎热的天气，让美背香肩成为女孩们背影杀的资本，后背两块突起的肩胛骨如同翅膀一般，似乎是女性背部性感的体现，“蝴蝶肩”由此得名。

什么是“蝴蝶肩”？

“蝴蝶肩”又叫做翼状肩胛，属于肩部的功能障碍。正常人的肩胛骨应该是紧贴胸壁的，而控制肩胛骨紧贴胸壁的肌肉无力或瘫痪时，则肩胛骨的内侧缘突出，像翅膀一样。

正常人的肩胛骨应该是紧贴胸壁的，而控制肩胛骨紧贴胸壁的肌肉无力或瘫痪时，则肩胛骨的内侧缘突出，像翅膀一样。

美丽的代价是什么？

#1

影响肩胛骨的稳定性，产生肩部的疼痛；

#2

降低肩关节的灵活性；

#3

造成肩胛骨周围肌肉张力不平衡，引起肩胛骨周围疼痛；

#4

会影响胸椎和颈椎，以及附着在上面的肌肉从而产生不良的刺激，引起颈肩痛；

#5

体态上侧面看显得驼背，大大影响美观。

“蝴蝶肩”从何而来？

①胸大肌和胸小肌过度紧张导致肩带牵拉向前，形成翼状肩胛；

②菱形肌无力，前锯肌过于紧张会造成肩胛骨从内侧突起，形成翼状肩胛；

③前锯肌和斜方肌无力，导致肩部不能很好的协调工作，形成翼状肩胛。

经常趴在床上、撑着桌子...等不良姿势都是局部肌肉力量减退的罪魁祸首哦！

小H温馨提醒：

||||

本文作者：毕霞 赵江霞 陆展越

作者介绍

毕霞

毕霞，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，现任上海健康医学院附属周浦医院康复医学科主任、上海健康医学院康复学院副院长。2010年、2018年、2019年先后入选浦东新区卫生系统优秀学科带头人和领先人才培养计划。以第一作者和通讯作者发表SCI论文4篇，核心期刊论文30余篇。

专业方向：脑卒中康复、骨折术后康复、脊髓损伤康复、人工关节围手术期康复、手外伤康复等。

主要学术任职：中国康复医学会老年康复分会委员、中国康复医学会医养结合专委会委员、中国医师协会老年康复分会康复委员、上海市康复医学会常务理事，上海市医学会物理医学与康复学分会委员，上海市康复医学会康复治疗委员会副主任委员，上海市康复医学会骨科康复委员会委员，上海市康复医学会脊柱脊髓损伤康复专委会委员，上海市康复医学会社区康复专委会委员，上海市康复医学会体育保健康复专委会委员、上海市浦东新区医学会康复理疗专委会主任委员等学术任职。

上海市科委科普项目资助

（项目编号：20DZ2311100）