儿童感冒的治疗和护理

一、感冒是什么？

儿童感冒常发生在季节交替之际尤其冬春季，主要是由病毒引起的。而此时小朋友如果着凉、过度疲劳、缺乏锻炼等均可能引起感冒。感冒以鼻咽部卡他症状为主，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咽部充血等症状。

二、感冒的分类

感冒分为普通感冒和流行性感冒。两者的区别如下：

1）症状：普通感冒以流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛等鼻咽部症状为主；流行性感冒的症状较重，以高热、寒战、浑身酸痛等为主。

2）病毒：普通感冒以鼻病毒为主（30-50%），其次是冠状病毒（10-15%），呼吸道合胞病毒（5%）等。流行性感冒以甲型和乙型流感病毒为主。

三、儿童感冒的治疗

普通感冒具有一定自限性，症状较轻的儿童只需要适当的休息，多饮水，清淡饮食即可。一般7-10d即可自愈。症状较重的儿童需要药物治疗。药物治疗主要以抗病毒和对症治疗为主。一些中药，例如黄芩、金银花等有着清热解毒的功效。西药里像奥司他韦可以有效的抗甲型和乙型流感病毒。这些药物在感冒初期使用，可以有效的抗病毒，减少感冒的症状。对症治疗的药物，如解热镇痛药物的对乙酰氨基酚，在感冒的时候服用可以减少因感冒引起的头痛、四肢痛和发热等；盐酸伪麻黄碱可以缓解鼻咽部黏膜充血，减少鼻塞；氯苯那敏可以缓解打喷嚏的症状等。感冒期间服用上述药物可以使我们的小朋友舒适一些。

四、儿童感冒的护理

感冒的护理很简单，记住一个口诀：勤洗手、多通风、人多不去凑热闹；多喝水、睡眠足、瓜果蔬菜牛奶好；经常锻炼休息足，流感季节别感冒。

五、如何正确的洗手

七步洗手法：1、第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；2、第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；3、第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；4、第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；5、第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；6、第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；7、第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。