长期近距离看电视盯电脑会增加近视风险？

流传说法：越来越多人在长期近距离看电视盯电脑后会感觉到眼睛的干涩或者眩晕，近距离“盯屏”给眼睛带来的影响很大，会增加近视风险。

较真鉴定： 真 确实如此

查证要点：

1从用眼负担上来看，我们眼睛在看近时，睫状肌收缩且晶状体要变得更凸，即所谓的动用调节。而距离越近，动用的调节就越多，因此，近距离看屏幕比远距离看更易引起视疲劳。

2近距离用眼还会诱导短暂性近视。这是由于看近时晶状体要变凸，如果持续较长，看远时睫状肌不能马上放松，晶状体没有快速有效的恢复到自然较扁平状态，就会表现为暂时性的近视。

3由于近距离用眼诱导的短暂性近视具有时间累积性，发生的次数多了，持续的时间久了，就有可能变成真性近视，导致视力下降。因此，要减少近距离用眼时间，尤其是看电脑20分钟应休息20秒，而看电视要保持足够远距离。