口罩怎么选？怎么用？能否重复用？

最近口罩成了紧俏商品，不仅国内市场，连国外的口罩都脱销。

大家都在抢购N95，但很多人根本不清楚这种口罩到底是干嘛的，也不知道到底在什么情况下使用，甚至有的人真的按照“4小时一换”的方式用N95。

这种恐慌、盲目的购买和使用不仅是资源的浪费，也是个人的经济损失。

正因如此，多位专家和多个机构呼吁，将N95留给医务人员！

今天我分享一些和口罩有关的信息，供大家参考，欢迎批评指正。（部分信息来自中国CDC官网）

口罩防护基本原理

冠状病毒是依附在飞沫（小颗粒液体）或其他颗粒物上传播，飞沫的来源比如咳嗽、说话、呼吸等，因此阻隔飞沫和颗粒物是个人防护的重要方式。

所有的口罩都有过滤阻隔作用，但是过滤的孔径不用，过滤效率也不同。

孔越小，层数越多，理论上阻隔效果就更好。

但即使N95，防护效率其实也不是100%——N95表示对0.3微米以上的颗粒物过滤效率达95%。

另外，无论如何阻隔，仅仅靠口罩对飞沫的防护效率也不可能达到100%（绝对安全），比如一线医护人员还需要佩戴护目镜，穿隔离服。

因此防护级别的选择，和环境中的病毒密度密切相关。

在病毒很少的地方用高级别防护，虽然你很安全，但真没必要。

在病毒很多的地方用低级别防护，那是防护不足，容易被传染。

根据场景，选择合理的防护用品，非常重要。

另外，口罩只是防护的一个方面，洗手、通风、少外出、少聚集等措施一个都不能少。

口罩如何选？什么情况下用？

一次性医用口罩（下图1）和医用外科口罩（下图2），用于疫情防控无关的医务人员、隔离病房的患者、非人员密集场所的公众（明确无确诊或疑似病人）。

两者之间建议优先选择医用外科口罩，舒适性比较好，防护效果足够，价格相对便宜。

如果外出请带上口罩，如果到了人很少的地方，其实是可以取下来或者把鼻子嘴露出来的。

呼吸点新鲜空气，没啥坏处。

医用防护口罩（下图），防护效果和颗粒物防护口罩相当，用于发热门诊、急诊、隔离病房，以及其他有疑似和确诊病人的工作场所的医务人员。

明白？就是给医生用的。

公众请不要购买和佩戴这类口罩，请全部留给医生，谢谢！

颗粒物防护口罩（KN90/95/100，N90/95/100，FFP1/2/3），老百姓俗称防霾口罩，防护能力与医用防护口罩相当，可作为医用防护口罩供应不足时的补充，但对于手术室等高湿度或有体液飞溅风险的区域不建议使用。

普通公众用于人员密集场所防护，防护效果优于一次性医用口罩和医用外科口罩。（尽可能选择不带呼气阀的，减少交叉感染）

目前湖北以外的地区感染人数相对总人口还很少，人员密集场所短期内大家也不会去，因此普通公众选择医用外科口罩足够了，优先把N95留给重灾区的湖北医疗、防疫人员吧，谢谢。

如果要捐口罩，请直接捐给奋战在公立医院一线的英勇的医护人员，别给红会。它们连字都写不对，不送货，说不定还把口罩送给莆田不孕不育专科。

已经购买的N95口罩（KN95实际上和N95基本等同），可以用在去医院发热门诊的时候，那里是交叉感染风险比较大的地方。

留着以后防雾霾，也是不错的选择。

另外，棉纱口罩、活性碳口罩对本次疫情防控无作用。

至于胸罩口罩、柚子口罩、头上套油桶、水桶、塑料袋什么的，别指望了...

口罩能否重复使用？

有些人听专家说“4小时需要更换口罩”，真就这么做了，殊不知专家主要指的是一线医护人员。

如果你自己也4小时换一个N95.....

有钱确实可以任性，但多数人还是要物尽其用，所以给几个建议：

1、口罩脏污、损坏、有异味、或者呼吸阻力明显变大时必须更换口罩。

2、口罩专人专用，一家人也不能互相交换用。

3、医用外科口罩和颗粒物防护口罩可以考虑重复用，一次性医用口罩没必要重复用。

4、戴到医院晃来晃去的口罩，无论哪种，最好不要再重复用。

5、颗粒物防护口罩不要用电吹风、水洗、喷酒精、蒸煮、微波炉加热等方式处理，会破坏口罩防护性能。

6、想重复使用的口罩，脱下来后放在干燥、洁净的通风处晾着就好。

最后，祝大家健康平安。

加油，呕泥酱！