老张的“美容”奇迹

这是 达医晓护 的第 3508 篇文章

美丽的容颜是很多人的追求，在我们中国的传统文化中以白为美，出现了很多白皙、白净、肤白貌美等词汇。衍生出各种美容、护肤产品都是主打美白这个概念，例如增白霜、美白面膜，美白美容仪等等。但是有这么一位朋友，他没有用任何的美容产品，从没去过美容院，突然之间面部皮肤变得又白又嫩，你相信吗？这个事情还真是发生了。今天我就和大家聊聊一个“美容”奇迹。

故事的主人公有点特殊，是一位五十多岁的男性，我们就称他为老张。他是一位公务员，我认识他也20多年了，曾经也做了十几年的邻居。老张是一位顾家的好男人，不喝酒，平时在家弄弄花草，但是唯一的一个缺点，就是喜欢抽烟，因为怕影响家人，所以每次抽烟都到楼下的花园里抽烟。有时候冬天北风呜呜的刮，就看到老张一个人躲在楼底下的小花园里，烟头一亮一亮的，其实我也劝过他很多次，他嘴上是答应了，可是每次遇到他身上总是有一股浓浓的烟味。

最近有三个多月我没见到老张了，听说是病了，心脏出了问题装了支架。但是前天早上我在体育中心的跑道上见到了慢跑的老张，初见他时着实让我惊讶一番。因为以前那个面色晦暗暮气沉沉的老张变得肤白肉嫩，面部皮肤甚至于隐约有点白里透红的味道。按理说，他前面生了一场大病，应该是一副病容，怎么会变得“肤白貌美”了？于是我笑着和他说：“老张这几个月没见到你，怎么变成小白脸了，是不是去做美容了？”老张意味深长的看了我一眼答道：“我现在听你话了，我戒烟了，戒烟以后，好多人说我脸色好了，这个皮肤啊真的白嫩了许多，好多人都以为我用了什么美容的东西，其实我就做了一件事情：彻底戒烟！”

戒烟真的可以使得肤色变白吗？

答案是肯定的。

首先有许多研究证实吸烟者的面部颜色皮肤较不吸烟者更深，例如我国学者在2011年做过一项关于面部皮肤颜色测量与相关因素的研究。在这项研究中用用柯尼卡美能达CM-700d 分光测色计采集、分析202例受试者皮肤色度值。研究发现不吸烟较吸烟者颊部皮肤Lightness值大。而Lightness值又称明度，指的是色彩上的白光亮度，这个值越高就约显得白。这个研究通过仪器证实了吸烟者的皮肤颜色更暗。日本学者2014年发表的一项研究中，对294名女性的面部皮肤用窄带反射分光光度计做了检测，发现在吸烟人群中黑色素指数明显高于不吸烟人群及已经戒烟的人群。也就是说这些吸烟的女性皮肤更黑。我在戒烟门诊当中也确实遇到了不少这样的患者，他们戒烟三个月以后面部皮肤颜色明显变白，从以前的那种灰暗变得白皙。

那么戒烟以后为什么皮肤会变白呢？

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第一个原因

皮肤颜色的白皙度，首先取决于皮肤里面的黑色素，有研究表明长期尼古丁的的摄入会增加皮肤中的黑色素，对于我们亚洲人来说，肤色比较浅，一旦黑色素增加，皮肤就显得黑，而戒烟以后，祛除了这个因素，就可以减少黑色素的形成，使得皮肤变白。

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第二个原因

皮肤颜色的白皙度其次跟血液中的氧含量密切相关。烟草烟雾中的里面一些微颗粒，通过肺吸到我们血液循环中，这些有毒有害的颗粒物就像雾霾一样损害我们的微循环。而且吸烟引起交感神经兴奋，循环血液中的肾上腺素与去甲肾上腺素水平增高，吸烟又可以促使加压素释放并抑制前列环素的释放，这些因素引起皮肤血管收缩。同样会影响皮肤的微循环，引起局部供氧不足从而导致皮肤看上去灰暗。同时烟雾中的一氧化碳被吸入血液中与血红蛋白结合，从而减少了血液中氧的含量，也使皮肤的颜色变暗。戒烟以后这些负面因素都祛除了，皮肤当然变白了。

今天和大家聊的仅仅是吸烟导致的肤色变暗，其实吸烟对于皮肤的危害远远不止颜色变暗这一点，吸烟对于皮肤的损害是全方位的，下次我和大家聊聊吸烟是如何加速皮肤衰老的。

最后奉劝各位烟民，尤其是那些还在吸烟的女烟民：若要皮肤好，早日把烟戒！！！

作者：上海市奉贤区中心医院

刘宏炜 主任医师