“摸脚背”，就能知道血管好不好吗？腿脚不好可能是血管问题

有位60多岁的阿姨跟华子说，自己的腿脚不太好，走路稍久一点，小腿就会出现酸疼的感觉，需要坐下休息好一会儿才能继续走。华子让阿姨试着摸自己脚背的脉搏，看看是强还是弱，结果她说摸不到。

华子对阿姨说，她出现的症状叫“间歇性跛行”，而且还摸不到下肢的动脉搏动，很有可能是下肢动脉血管出了问题。

一、下肢动脉硬化闭塞症人体的血管遍布全身，如果出现粥样硬化，就会造成动脉管腔狭窄，造成相应的器官缺血，出现症状。比如脑缺血、冠心病等疾病，就是大脑、心脏的动脉发生狭窄，造成血液供血不足所导致的疾病。

下肢动脉也容易会出现狭窄，走路稍久一点，就会出现腿麻、脚凉、走路酸痛的症状，需要经过休息之后才能继续行走，这种情况被称为“间歇性跛行”。

这个症状通常容易被人忽略，只会认为自己岁数大了，腿脚不好。但实际上，这可能是下肢动脉硬化闭塞症，与年龄的关系不大，主要与动脉粥样硬化相关。

二、摸脚背可以知道血管好坏如果出现脚冷、腿麻以及间歇性跛行时，有个方法可以自我监测是不是下肢血管出了问题。这个方法就是触摸足背动脉，看脉搏是强劲有力，还是似有似无。

足背动脉的位置在足背正中的最高点，每个人的脉搏有先天差异，与脚的胖瘦也相关，脚很胖的人可能会难触及，但大多数人都可以摸得到。如果搏动力度突然减弱，或是左右脚强弱不同，就有可能是下肢动脉出现了问题，需要尽快到医院血管外科进行诊治。

三、下肢动脉硬化闭塞症的治疗控制血脂中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，可以延缓下肢动脉硬化闭塞症的进展。服用他汀类药物，把LDL-C水平长期控制在1.8mmol/L以下，还有可能逆转斑块，使动脉狭窄程度减轻。

同时还需要使用抗血小板药物，比如阿司匹林，抑制血小板聚集形成血栓，预防病情恶化。症状严重者，可以使用改善微循环的药物，比如贝前列素钠、迈之灵等药物，扩张血管，缓解病情。

但药物作用有限，病情严重者需要手术治疗才能改善症状。通过微创介入手术，使用支架或是药物涂层球囊，对严重狭窄的动脉进行复通。如果已经形成血栓，可以进行溶栓、取栓、吸栓等方式恢复血管的畅通。

如果病情拖延过久，下脚动脉闭塞严重，会导致下肢严重缺血，腿部会出现剧烈疼痛，皮肤温度下降，出现色泽苍白、发紫。如果出现严重感染，导致破溃、坏疽，可能需要截肢才能保命。

四、预防动脉粥样硬化才是“治本”症状出现之后的治疗，都只能“治标不治本”。最好的治疗，是在疾病发生之前做好预防，才能从根本上解决疾病。下肢动脉硬化闭塞症的本质，就是动脉粥样硬化，与高血压、糖尿病、高脂血症等“三高”相关。

有“三高”的人要积极服用药物，把各项指标控制在正常范围，可以预防疾病的发生。吸烟的人，一定要戒烟。肥胖的人，需要减轻体重。不要熬夜，不要久坐，要避免高脂、高糖、高盐饮食，多吃蔬菜和水果。

总结一下，如果走路时容易腿酸、脚疼，可以摸一摸自己的脚背，看看脉搏的强弱，避免下肢动脉硬化闭塞症。如果下肢血管出现问题，意味着大脑、心脏等处的血管也有可能出现问题。需要在医生的指导下，规律用药控制病情的进展。做好预防，比患病之后再去治疗更为重要。对用药有疑惑的地方，请咨询医生或药师，我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。