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吃坚果是个技术活，怎样吃更健康？！

上传时间：2021-12-16 22:57

Christy无瑕

从事三方食品检测15年，擅长食品安全及标准化。

视频简介：坚果小身体拥有健康“超能粒”，对于大部分人群都是推荐食用的。但要注意坚果属于主要的食品过敏原，对坚果过敏的人群应注意根据自身体质选择，防止发生过敏现象。选用和食用坚果时也应注意包装的营养成分标识，适量的食用。

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