冬天+疫情=减肥无效？

英国帝国理工学院公共卫生学院教授尼尔·弗格森研究发现，即使居家隔离措施有效抑制疫情蔓延，肥胖或者本就患有其他疾病的人群死亡率更高。

被问及个人如何为应对感染做准备时，弗格森说：“保持身材和身体健康总是好一些。”

正确减糖就是减少摄取过多的糖分，同时充分摄取蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。一日三餐如果营养均衡，那么不用限制辛辣和油腻，也能健康减肥。