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疫情爆发以来，外出戴口罩、尽量少出门等预防措施，已逐渐被人们所接受。除了这两项预防措施，做好消毒工作也很重要。因为疫情期间，每一次外出都有可能从外面携带有害微生物回家，而做好适度的消毒，则能够让我们“防患于未然”。

一、常用的家庭消毒剂及使用方法1、常用消毒剂（1）含氯消毒剂（84消毒液）一般含有效氯5％，常规按消毒液和水1：100稀释后，即为含有效氯500mg/L。通常针对物体表面和衣物进行消毒，但对皮肤具有腐蚀性和刺激性，应避免直接接触原液。（2）75％乙醇消毒液（酒精）可以直接对物品进行消毒。但因目前物质紧缺，75％浓度的酒精较难买到，反倒是95％的高浓度酒精的更易获得。因此，也可将300毫升浓度为95％的酒精与80毫升的清水混合均匀，制作出浓度为75％的酒精使用。以上两种消毒剂对桌面、地面等物体表面，均可起到消毒的作用。但含氯消毒剂（84消毒液）有一定的腐蚀性和漂白性，有色纺织物、金属器具的消毒不建议使用。2、使用方法（1）浸泡：适用于餐饮具、毛巾、抹布、衣物、小型玩具等。（2）擦拭：适用于门把手、桌面、马桶表面等，并确保擦拭后，其表面存在肉眼可辨识的湿润状态。（3）倾覆：适用于呕吐物、腹泻物、体液、血液等。（4）喷洒：适用于卫生间、浴缸表面等较大面积区域或物品的快速消毒。二、家庭“预防性消毒”方法1、空气消毒每日打开门窗通风2-3次，每次不少于30分钟，这是最好的办法。有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机，注意严格按照说明书使用。2、居室消毒（1）地面、桌面、开关、门把手、热水壶、坐便器、床头柜等用含有效氯250mg/L-500mg/L的84消毒液擦拭，消毒后用清水擦拭。（2）卫生间、浴缸等用含有效氯250mg/L-500mg/L的84消毒液喷洒，消毒后用清水冲洗。3、物品消毒推荐热水浸泡消毒，新型冠状病毒在56℃环境下30分钟即可灭活，也可以煮沸消毒10分钟，或用含氯类消毒剂如84消毒液进行消毒。（1）毛巾、衣物、被罩等织物用250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂浸泡一小时，毛巾一天一洗，衣物勤洗，尽量高温烘干。（2）水杯、茶杯、餐具可用漂白粉、高锰酸钾浸泡15-30分钟，或用水煮沸15分钟，用后随时消毒，消毒后用流动的水冲洗干净。（3）手机、钥匙手机消毒时，应将手机和手机壳分离。用75％的酒精棉球或75％的酒精棉片（酒精棉球应拧干，避免在擦拭手机时，液体渗入到手机内部损伤手机）先擦拭机身，建议由上至下进行消毒，正面、背面和侧边都要擦到。按同样的方法，将手机壳消毒一遍。钥匙消毒同手机消毒方相同，需注意的是配饰和圆环不要遗漏，均应消毒到位。消毒工作完成后，记得用七步法清洁双手。（4）外卖、收发快递用毛巾蘸取用75％浓度的酒精进行擦拭，也可以使用稀释后的次氯酸钠，也就是我们常见的84消毒剂进行擦拭。同时注意收取外卖及收发快递时，最好佩戴手套，并要规范佩戴口罩；收发快递也可以使用快递柜。4、特别提示因目前卫健委建议居家隔离，因此居家隔离时，流动水下用洗手液或肥皂洗手即可，必要时使用酒精、异丙醇、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行擦洗。如果未在公共场所触摸公共用品，比如扶梯、把手、开关、按钮等，就没必要过于频繁地洗手甚至消毒。三、居家消毒常见问题1、好友来家做客后如何消毒如果没有从疫区回来的朋友做客，可以不需特殊消毒，常通风、勤洗手、做好日常清洁就可以。2、外出回来如何消毒（1）使用过的口罩，不要随意丢弃，放入垃圾袋中，并往垃圾袋内喷洒适量医用酒精，密封处理；（2）对手机、钥匙以及带回家的物品，用酒精进行喷擦拭消毒或清洗；（3）将脱下的衣物放在窗口处，并打开窗户通风；（4）用肥皂或洗手液及时洗手，将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗30秒左右，注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干。3、家养的宠物要消毒吗目前没有证据表明宠物猫、狗会感染新型冠状病毒，撸猫撸狗之后，把手洗干净，进行日常消毒和除菌就可以，无需进行特殊消毒。4、如何给孩子的物品消毒可以蒸一下，开锅之后蒸10分钟即可。5、可以用紫外线灯消毒吗可以，但是没有必要，注意保持居室空气流通，做好日常清洁即可。6、消毒频率高，会不会造成人的不舒服消毒一定要有针对性，有些人往汽车轱辘上喷洒消毒剂，这种方式意义不大，也可以说没有意义。并且用消毒剂对空气进行消毒时，一定是在无人的环境中，如果人吸入了消毒剂，或者往人的身上反复喷洒消毒剂，是有潜在风险的，而且这种风险无法进行定量评估。7、消毒湿巾、喷雾、免洗洗手液，能不能起到消毒作用如果是出门在外，可以用手消毒剂来进行手部消毒。常用的手消毒剂可能是一些含醇的手消毒剂，对酒精过敏的人群也可以用无醇的手消毒剂。如果没有手消毒剂，用消毒湿巾擦拭也可以。8、食用酒精与医用酒精有何区别除了制备原料和工艺不同以外，工业酒精因含有甲醇等对人体有害的物质，而只能用于非食用化工业的原料或作为燃料。医用和药用酒精都可用于药品生产，也可按比例稀释后用于医用消毒。9、醋可以消毒吗熏醋、喝白酒都没有用。10、消毒剂越浓越好吗消毒剂有一定毒副作用，浓度过高会刺激人的口腔、呼吸道、肺部，时间久了可导致器官和组织变得脆弱，反而容易感染。使用前必须认真阅读使用说明书，配制相应浓度的消毒液。11、家里没有亲戚来过还需要消毒吗不用。如果家里没有陌生人进屋，没有疫区回来的亲戚朋友串门，没有疑似或确诊病人，也没有人出现不适，可以不用消毒。常通风、勤洗手、做好清洁即可，日常居家不推荐过分消毒。12、过期的消毒剂还有效吗过期的消毒剂，其大部分有效消毒成分已失效，应妥善处置。13、消毒剂能否混用不能，尤其是洁厕灵和84消毒液，以免因氯气中毒导致咳嗽、胸闷，甚至呼吸困难。四、外出消毒常见问题1、坐电梯需要戴手套吗目前，各个单位及小区每日都会对电梯进行消毒，总体是安全的。只有直接接触污染物时才需要戴手套，因此，在出入电梯归家后，一定要先洗手，做好这样的防护就可以了。2、别人用过的马桶怎么消毒建议使用擦拭消毒法，可用消毒液、酒精或一次性消毒棉片擦拭，并确保擦拭后，其表面存在肉眼可辨识的湿润状态。3、乘坐出租车时要怎么消毒可以食用自备的消毒纸巾对坐位和手可触及的部位进行消毒，并要求司机或其他乘客戴好口罩，车辆行驶过程中，可全程开窗通风，下车后一定要再次对自己的双手做消毒处理。4、带孩子外出准备什么消毒用品可以带一些含有酒精类的一次性手消毒液给宝宝进行消毒，回家以后一定要及时更换衣物，及时注意手卫生。五、消毒时需做好哪些防护即便是中低效消毒剂，也可引起刺激和过敏反应，在进行消毒时，要做好个人防护。1、配置消毒液及消毒时，可以佩戴乳胶或丁腈材质的手套、防水围裙（或穿长袖雨衣）、佩戴口罩等，以减少不必要的接触。2、消毒液现用现配，配后久放易失效。3、消毒作业后，需使用清水对消毒物品进行擦拭，以去除残留的消毒剂。洗衣服时如果使用了消毒剂，要用清水多漂洗几遍。4、消毒剂应保存在干燥、避光、通风的环境下，同时避免儿童接触。

参考资料：

1、上海市疾病预防控制中心《新型冠状病毒感染的肺炎密切接触者居家隔离消毒指引（第一版）》

2、生命时报《【疫问医答】宅在家的我们，怎样做好“居家消毒”？》

3、中国疾控中心《居家消毒那些事儿【新型冠状病毒科普知识】（七十六）》

4、卫健委宣传司《2020年2月2日新闻发布会文字实录》

内容来源：有来医生